來自印尼的 Yunike 一年前把家鄉的百年工藝 - 印尼蠟染 Batik 介紹給香港人，本來只為讓各位從蠟染「雲旅遊」印尼，意想不到地還為精神緊張的大家從筆尖上找到難得的平靜。

隔空以香氣療癒，舒壓放鬆之外更是一種能量轉換，也許就是都市人繁忙生活中最折衷又最容易接觸到的回歸平衡方式，釋放情緒的緊急出口。

一個看似簡單的瑜伽動作，講求的不只肌肉筋骨的配合，更是當下呼吸與內心的一致。當有些人只著眼於瑜伽動作的完整性，瑜伽導師魏秋琪 Stefanie 卻希望透過瑜伽得到更長久的得著，一個讓心靈更滿足的體會。

「垃圾徵費」政策近日終於通過，意味大家往後處理垃圾的方法將迎來前所未有的改變。當你還未攪懂未來日子該如何處理垃圾時，可不先習慣日常減廢並且善用每件物品？學習本地 Up Cycling 產品設計師 Kevin Cheung，在拋棄之前思考如何把垃圾重生，讓本來即將要移送堆田區的廢物變成美化生活的質感小物！

本地紀錄片導演黃肇邦打造了一間鼓勵各位紀錄生活的紀錄片概念店 SINCE Concept Store，讓各位以影片以外的另一角度，從紀錄中找到治癒心靈的出口。

StoryTeller 創辦人 Alice 以文字說故事，帶領各位回到充滿想像力的趣味書世界，從文字中找回療癒心靈的溫暖感。

什麼是負能量？當你每日被觸不到的負面能量蠶食時，究竟如何實際處理虛無飄渺的負能量？這次 Better Life 主角、能量療癒師 Boey 的分享，也許是你的指路明燈。

很多人對表達藝術治療充滿誤解，以為從看展覽、看表演中得到的滿足就是療癒，又以為藝術創作中的 me time 就是療癒。表達藝術治療師 Kit Shum 告訴大家，真正的表達藝術治療是與表達自己內心有關。

靜心細聽從水晶頌砵傳來的空靈聲音，感受頌砵磨砵的共振共鳴，給心靈一場療癒聲浴，感受難得卻最需要的平和、平靜。

人人斷捨離，是否人人適合斷捨離？把所有物品棄掉後，你可能會倍感空虛不能適應這種生活模式，又或者如今期主角 Sharon Lam 一樣，自此迷上不再被物品限制的自由自在感，從此成為極簡生活主義的追隨者。

學習行、住、坐、臥等不同冥想方式，哪怕只是每天幾分鐘的練習，一呼一吸讓自己擁抱平穩靜心的 better life！

書法藝術家青山逸橋每日執筆書寫，視寫字如呼吸一樣自然的事，我手寫我心，以書法以文字呈現出最美的生活狀態及最真實的自我。

Go Green 是當下最受追捧的生活態度，茹素成為新生代的飲食習慣，不過早在 30 年前，眼前這位 30 歲的大男孩 Elvis 由嬰孩時期已經開始吃素，而且一吃便是 30 年。

在不穩定大勢中，最不穩定的斜槓族原來才是當下生存之道，愈多瓣數、愈多面向，你的成功機會便愈多，發揮 1 + 1 大於 2 的無限可能！

今年 29 歲的素系女生 Charlotte in White，就是 Green Beauty 的支持者，由飲食茹素到皮膚茹素，一起了解 Charlotte 是如何開始她的綠色素肌之路。