Vấn đề mụn luôn là một vấn đề lớn mà nhiều người phải đối mặt, không chỉ làm cho da không thoải mái, làm cho diện mạo trở nên không đẹp, mà còn mang lại cảm giác đau khi vô tình đè lên. Một số người khuyên dùng tay để ép mụn, nhưng thực tế điều này không mang lại lợi ích nào. Dưới đây sẽ trước tiên giải thích tại sao mụn lại xuất hiện, chỉ ra nhược điểm của việc ép mụn, và giới thiệu ba phương pháp tự nhiên để điều trị mụn.
Tại sao mụn lại xuất hiện
Mụn là một loại viêm nang lông dầu mãn tính, một bệnh da phổ biến, một trong những nguyên nhân gây mụn là khi tuyến dầu tiết quá nhiều, dầu và bụi, vi khuẩn kết hợp sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến sưng viêm.
Một nguyên nhân khác dẫn đến mụn là căng thẳng, vì người Hong Kong làm việc nhiều, áp lực cuộc sống lớn, khi áp lực và rối loạn cảm xúc trong công việc và cuộc sống, sẽ dẫn đến tăng cường hormone adrenalin, làm tăng tình trạng dầu trên da, từ đó gây ra mụn.
Lý do cuối cùng gây ra mụn là do tiêu hóa kém, lối sống không đều và thói quen ăn uống không tốt đều ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm cho chất thải và độc tố trong cơ thể không thể được loại bỏ ra ngoài, làm cho da dễ bị mụn.
Ảnh hưởng xấu của việc nặn mụn
Việc nặn mụn có thể gây tổn thương cho nang tóc, việc nặn mụn gây hỏng cấu trúc của nang tóc, nghiêm trọng hơn có thể kích thích lớp biểu bì, làm tăng cường phản ứng viêm, làm cho vùng bị nhiễm trở nên đau đớn, sưng phồng.
Một hậu quả khác của việc nặn mụn là dễ gây nhiễm trùng vết thương, vì khi người dân nặn mụn mà không chú ý đến việc vệ sinh tay, dụng cụ và vùng da bị mụn, có thể khiến vi khuẩn như Staphylococcus aureus, Propionibacterium acnes và các vi khuẩn khác trên da xâm nhập vào vết thương sau khi nặn mụn, phát triển mạnh mẽ, gây viêm nang, thậm chí gây viêm mô liên cầu.
1. Áp dụng khăn nóng lên mụn đỏ
Phương pháp tự nhiên đầu tiên để trị mụn là sử dụng khăn nóng để làm nóng vùng mụn, sau khi làm nóng, mụn có thể làm cho cục cứng bên trong mụn biến mất hoặc mềm đi, dầu hoặc chất độc được cơ thể hấp thụ và giải phóng, và cuối cùng làm cho mụn tự nhiên biến mất.
Đồng thời, việc sử dụng khăn nóng để làm nóng mụn cũng có thể làm tăng tốc quá trình lão hóa của mụn, khiến cho mụn nhanh chóng hình thành một đốm mủ màu trắng, sau đó tự nổ, giúp làm sạch chất bã nhờn của mụn.
2. Hãy hạn chế đường và tăng cường ăn thực phẩm giàu vitamin A
Phương pháp thứ hai tự nhiên để loại bỏ mụn là giảm hấp thụ đường và tiêu thụ nhiều vitamin A hơn, vì đường cung cấp dinh dưỡng cho vi khuẩn nang lông da, khiến mụn tiếp tục phát triển, vì vậy việc cắt giảm đồ ngọt có thể thúc đẩy mụn tự nhiên biến mất, tuy nhiên đường trong trái cây không cung cấp dinh dưỡng cho mụn, vì vậy có thể tiếp tục ăn.
Việc hấp thụ nhiều hơn vitamin A có thể ngăn ngừa da khô và lão hóa hiệu quả, cũng như giúp giảm viêm và sửa chữa các tổn thương, có thể loại bỏ viêm nang mụn, vì vậy rất hiệu quả đối với mụn. Vitamin A có thể được tìm thấy trong cà rốt, rau cải, xoài và trứng.
3. Thường xuyên làm sạch khuôn mặt và da
Phương pháp thứ ba tự nhiên để trị mụn là thường xuyên làm sạch khuôn mặt và da, vì nguyên nhân gây mụn là do sự kết hợp giữa dầu, bụi và vi khuẩn tắc nghẽn lỗ chân lông, gây sưng viêm, hình thành mụn. Vì vậy, việc thường xuyên làm sạch khuôn mặt và da giúp giảm dầu, bụi, ngăn chặn tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó loại bỏ mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.
