مشكلة حب الشباب هي مشكلة كبيرة تواجه العديد من الأشخاص، ليس فقط تجعل البشرة غير مريحة وتجعل المظهر غير جميل، بل تسبب أيضًا شعورًا بالألم عند الضغط عليها بطريقة غير صحيحة. يشجع بعض الأشخاص على عصر حب الشباب باليد، ولكن هذا الأمر لا يجلب سوى الضرر. سيتم شرح أولاً سبب ظهور حب الشباب، وسيتم التأكيد على أضرار عصر حب الشباب، بالإضافة إلى تقديم ثلاث طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب.
لماذا تظهر حب الشباب
حب الشباب هو التهاب مزمن للغدد الدهنية في الشعر، وهو مرض جلدي شائع، وأحد الأسباب الشائعة لظهور حب الشباب هو عندما تفرز الغدد الدهنية الزائدة من الدهون والغبار والبكتيريا تختلط وتسد المسام، مما يؤدي إلى احمرار والتهاب.
سبب آخر لظهور حب الشباب هو الضغط الناتج عنه، نظرًا لأن الناس في هونغ كونغ مشغولون بالعمل ويواجهون ضغوطًا كبيرة في الحياة، فإن الضغوط الناتجة عن العمل والحياة والمشاكل العاطفية تؤدي إلى ارتفاع مستويات الأدرينالين، مما يزيد من ظهور الدهون وبالتالي ظهور حب الشباب.
السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب الأخير هو سوء الهضم، والنمط الحياة العكسي، والعادات الغذائية السيئة التي تؤثر على عمل الجهاز الهضمي، مما يجعل الفضلات والسموم لا تستطيع الخروج من الجسم، مما يجعل البشرة عرضة لظهور حب الشباب.
أضرار عصر الرؤوس السوداء
العيب الأول من عصر الرؤوس السوداء هو أنه من السهل إيذاء البصيلات، حيث يؤدي عصر الرؤوس السوداء إلى تدمير هيكل البصيلات، وفي حالات الخطورة يمكن أن يحفز الطبقة الحقيقية للجلد، مما يزيد من توليف رد فعل التهابي، مما يجعل المنطقة المصابة أكثر ألمًا واحمرارًا.
آخر سلبيات عصر البثور هي أنه من السهل أن تؤدي إلى الإصابة بالعدوى، لأن عندما يقوم المواطنون بعصر البثور دون الانتباه إلى نظافة اليدين والأدوات والجزء المصاب، قد يؤدي ذلك إلى دخول البكتيريا مثل العنقوديات الذهبية والعصوية الجلدية الملتصقة بالجلد إلى الجرح الناتج عن عصر البثور، وتكاثرها بشكل كبير، مما يؤدي إلى تقيح الجرح، وحتى إلى إحداث التهاب الأنسجة الخلوية.
ضع منشفة ساخنة على البثور
أول طريقة طبيعية للتخلص من حب الشباب هي استخدام منشفة ساخنة للضغط على منطقة حب الشباب المصابة، قد يؤدي الضغط بعد الاستخدام إلى اختفاء الكتل الصلبة داخل حب الشباب أو تليينها، ويتم امتصاص الزيوت أو السموم من الجسم وتحللها، وفي النهاية يؤدي ذلك إلى اختفاء حب الشباب بشكل طبيعي.
في الوقت نفسه، يمكن أن يسرع استخدام منشفة ساخنة في تدفئة حب الشباب من شيخوخة حب الشباب، مما يجعل حب الشباب يتكون بسرعة أكبر نقطة صفراء، ثم تنفجر بشكل طبيعي، مما يساعد في تنظيف إفرازات حب الشباب.
2. امتنع عن الحلويات وزيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A
الطريقة الثانية الطبيعية للتخلص من حب الشباب هي تقليل استهلاك السكر وزيادة استهلاك فيتامين A، حيث إن السكر يمكن أن يزود بكتيريا البثور في الجلد بالغذاء، مما يجعل حب الشباب يستمر في النمو، لذا يمكن تحفيز اختفاء حب الشباب بالامتناع عن تناول الحلويات، ومع ذلك، فإن سكر الفواكه لن يوفر العناصر الغذائية لحب الشباب، لذا يمكن الاستمرار في تناولها.
وتمتص كمية أكبر من فيتامين A يمكن أن تساعد في منع جفاف البشرة وشيخوختها، ويمكن أن يساعد في تهدئة الالتهابات وإصلاح الأنسجة المصابة، ويمكن أن يساعد في التخلص من التهاب حب الشباب، لذلك فإنه يعمل بشكل جيد لحب الشباب. يمكن العثور على فيتامين A في الجزر والسبانخ والمانجو والبيض وغيرها من الخضروات.
3. تنظيف الوجه والبشرة بانتظام
الطريقة الثالثة للتخلص من حب الشباب بشكل طبيعي هي تنظيف الوجه والبشرة بانتظام، لأن سبب ظهور حب الشباب يعود إلى انسداد المسام نتيجة مزيج من الزيوت والأتربة والبكتيريا، مما يؤدي إلى احمرار والتهاب وتكون حب الشباب. لذا، من خلال تنظيف الوجه والبشرة بانتظام يمكن تقليل الزيوت والأتربة، ومنع انسداد المسام، مما يساعد على التخلص من حب الشباب والوقاية من عودته.
