En pleine période de pic de grippe, avec des changements de température entre le froid et le chaud, il est particulièrement facile d’attraper un rhume, ce qui affaiblit le système immunitaire. Cette fois-ci, le Dr Ngai Wing Mui, médecin en médecine traditionnelle chinoise, recommande de ne pas consommer les 6 types d’aliments suivants pendant un rhume, afin d’éviter d’aggraver la maladie ! On dit souvent qu’il ne faut pas manger de poulet lorsqu’on a un rhume, est-ce vrai ? Les médecins chinois vous expliquent un par un !
La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume est principalement causé par le « vent froid » et peut être grossièrement classé en deux catégories selon les symptômes. Le rhume de type « vent froid » se caractérise principalement par une sensibilité au froid plutôt qu’à la chaleur, un écoulement nasal clair, des maux de tête, des douleurs corporelles, etc. Le rhume de type « vent chaud » se caractérise principalement par une sensibilité à la chaleur plutôt qu’au froid, un écoulement nasal jaune, des maux de gorge, des maux de tête, etc.
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- Collant et difficile à digérer
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- Soupe
- Collant et difficile à digérer
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- Transition eczéma buccal 3 grands types d’aliments recommandés par la médecine chinoise pour éliminer l’humidité ! Il s’avère que ces deux types d’aliments sont à éviter pour les personnes ayant une base humide
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- Soupe
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- épicé
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- Soupe
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- Boeuf
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- Poulet
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La médecine traditionnelle chinoise conseille toujours aux patients de ne pas manger d’aliments froids, car cela endommage le yang du corps et aggrave l’état de santé. Lorsque l’on a un rhume, notre système immunitaire est particulièrement faible, il est donc préférable de limiter la consommation d’aliments froids tels que les salades, les glaces, les boissons glacées, les sushis, les gâteaux, etc.
了解更多：Inscription du médecin chinois Ngai Wing Mui
La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume doit être « évacué », c’est-à-dire que les agents pathogènes doivent être expulsés du corps. Si vous consommez des aliments collants et difficiles à digérer tels que le riz gluant, les boulettes de taro, les perles de tapioca, les mochis, les gâteaux de riz, les patates douces, les taros, le fromage, etc. pendant un rhume, cela peut entraver l’élimination des agents pathogènes.
La médecine traditionnelle chinoise conseille toujours aux patients de ne pas manger d’aliments froids, car cela endommage le yang du corps et aggrave l’état de santé. Lorsque l’on a un rhume, notre système immunitaire est particulièrement faible, il est donc préférable de limiter la consommation d’aliments froids tels que les salades, les glaces, les boissons glacées, les sushis, les gâteaux, etc.
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Le Dr Ni recommande de ne pas prendre de suppléments ou de boire de la soupe si vous vous sentez fatigué et épuisé lorsque vous avez un rhume. Bien que la soupe appropriée puisse améliorer votre état de santé, si son effet est contraire à votre état, cela peut souvent aggraver le rhume ou le rendre plus compliqué. Par exemple, les personnes atteintes de rhume fébrile courant auront une fièvre plus intense après avoir bu une soupe chaude ; ou les personnes atteintes de rhume froid auront une toux plus sévère après avoir bu une soupe froide aux épinards. Étant donné qu’il existe de nombreux types de soupes et que chaque famille a sa propre recette, il est recommandé de les éviter pendant la période de rhume.
La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume doit être « évacué », c’est-à-dire que les agents pathogènes doivent être expulsés du corps. Si vous consommez des aliments collants et difficiles à digérer tels que le riz gluant, les boulettes de taro, les perles de tapioca, les mochis, les gâteaux de riz, les patates douces, les taros, le fromage, etc. pendant un rhume, cela peut entraver l’élimination des agents pathogènes.
La médecine traditionnelle chinoise conseille toujours aux patients de ne pas manger d’aliments froids, car cela endommage le yang du corps et aggrave l’état de santé. Lorsque l’on a un rhume, notre système immunitaire est particulièrement faible, il est donc préférable de limiter la consommation d’aliments froids tels que les salades, les glaces, les boissons glacées, les sushis, les gâteaux, etc.
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Le Dr Ni recommande de ne pas prendre de suppléments ou de boire de la soupe si vous vous sentez fatigué et épuisé lorsque vous avez un rhume. Bien que la soupe appropriée puisse améliorer votre état de santé, si son effet est contraire à votre état, cela peut souvent aggraver le rhume ou le rendre plus compliqué. Par exemple, les personnes atteintes de rhume fébrile courant auront une fièvre plus intense après avoir bu une soupe chaude ; ou les personnes atteintes de rhume froid auront une toux plus sévère après avoir bu une soupe froide aux épinards. Étant donné qu’il existe de nombreux types de soupes et que chaque famille a sa propre recette, il est recommandé de les éviter pendant la période de rhume.
La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume doit être « évacué », c’est-à-dire que les agents pathogènes doivent être expulsés du corps. Si vous consommez des aliments collants et difficiles à digérer tels que le riz gluant, les boulettes de taro, les perles de tapioca, les mochis, les gâteaux de riz, les patates douces, les taros, le fromage, etc. pendant un rhume, cela peut entraver l’élimination des agents pathogènes.
La médecine traditionnelle chinoise conseille toujours aux patients de ne pas manger d’aliments froids, car cela endommage le yang du corps et aggrave l’état de santé. Lorsque l’on a un rhume, notre système immunitaire est particulièrement faible, il est donc préférable de limiter la consommation d’aliments froids tels que les salades, les glaces, les boissons glacées, les sushis, les gâteaux, etc.
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Les aliments épicés sont chauds par nature, il est déconseillé de manger des piments, du poivre de Sichuan, du poivre noir, des piments lanterne, du curry, des plats épicés, etc. lorsque vous avez un rhume. Si vous avez déjà mal à la gorge, de la fièvre et des expectorations jaunes, il faut absolument les éviter !
延伸閱讀：
Le Dr Ni recommande de ne pas prendre de suppléments ou de boire de la soupe si vous vous sentez fatigué et épuisé lorsque vous avez un rhume. Bien que la soupe appropriée puisse améliorer votre état de santé, si son effet est contraire à votre état, cela peut souvent aggraver le rhume ou le rendre plus compliqué. Par exemple, les personnes atteintes de rhume fébrile courant auront une fièvre plus intense après avoir bu une soupe chaude ; ou les personnes atteintes de rhume froid auront une toux plus sévère après avoir bu une soupe froide aux épinards. Étant donné qu’il existe de nombreux types de soupes et que chaque famille a sa propre recette, il est recommandé de les éviter pendant la période de rhume.
La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume doit être « évacué », c’est-à-dire que les agents pathogènes doivent être expulsés du corps. Si vous consommez des aliments collants et difficiles à digérer tels que le riz gluant, les boulettes de taro, les perles de tapioca, les mochis, les gâteaux de riz, les patates douces, les taros, le fromage, etc. pendant un rhume, cela peut entraver l’élimination des agents pathogènes.
La médecine traditionnelle chinoise conseille toujours aux patients de ne pas manger d’aliments froids, car cela endommage le yang du corps et aggrave l’état de santé. Lorsque l’on a un rhume, notre système immunitaire est particulièrement faible, il est donc préférable de limiter la consommation d’aliments froids tels que les salades, les glaces, les boissons glacées, les sushis, les gâteaux, etc.
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Le principe est le même que celui de « ne pas manger de poulet quand on a un rhume », car le bœuf est réchauffant et plus chaud que le poulet, il génère donc plus de chaleur. Lorsque des symptômes tels que de la fièvre et des maux de gorge apparaissent, cela aggrave encore plus la chaleur et il est également préférable de les éviter autant que possible.
Les aliments épicés sont chauds par nature, il est déconseillé de manger des piments, du poivre de Sichuan, du poivre noir, des piments lanterne, du curry, des plats épicés, etc. lorsque vous avez un rhume. Si vous avez déjà mal à la gorge, de la fièvre et des expectorations jaunes, il faut absolument les éviter !
延伸閱讀：
Le Dr Ni recommande de ne pas prendre de suppléments ou de boire de la soupe si vous vous sentez fatigué et épuisé lorsque vous avez un rhume. Bien que la soupe appropriée puisse améliorer votre état de santé, si son effet est contraire à votre état, cela peut souvent aggraver le rhume ou le rendre plus compliqué. Par exemple, les personnes atteintes de rhume fébrile courant auront une fièvre plus intense après avoir bu une soupe chaude ; ou les personnes atteintes de rhume froid auront une toux plus sévère après avoir bu une soupe froide aux épinards. Étant donné qu’il existe de nombreux types de soupes et que chaque famille a sa propre recette, il est recommandé de les éviter pendant la période de rhume.
La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume doit être « évacué », c’est-à-dire que les agents pathogènes doivent être expulsés du corps. Si vous consommez des aliments collants et difficiles à digérer tels que le riz gluant, les boulettes de taro, les perles de tapioca, les mochis, les gâteaux de riz, les patates douces, les taros, le fromage, etc. pendant un rhume, cela peut entraver l’élimination des agents pathogènes.
La médecine traditionnelle chinoise conseille toujours aux patients de ne pas manger d’aliments froids, car cela endommage le yang du corps et aggrave l’état de santé. Lorsque l’on a un rhume, notre système immunitaire est particulièrement faible, il est donc préférable de limiter la consommation d’aliments froids tels que les salades, les glaces, les boissons glacées, les sushis, les gâteaux, etc.
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Le Dr Ni a déclaré qu’au début de sa carrière médicale, il ne conseillait pas à tous les patients de ne pas manger de poulet lorsqu’ils avaient un rhume, mais maintenant il leur recommande certainement de ne pas manger de poulet. Éviter de manger du poulet pendant un rhume est dû au fait que la viande de poulet est de nature chaude et nourrissante. Si vous mangez du poulet pendant une période de fièvre ou de mal de gorge, cela ne fera qu’aggraver la situation. Cependant, les Hongkongais ont différentes façons de cuisiner le poulet, comme le poulet blanc bouilli, le poulet frit à l’huile de sésame, le poulet frit coréen, le poulet de McDonald’s, le poulet épicé, le poulet cuit à la vapeur avec beaucoup de dates rouges, etc. Ces méthodes de cuisson frites et chaudes, combinées à une peau de poulet très grasse, si vous mangez également la peau de poulet, cela ne fera qu’aggraver la situation et il sera naturellement difficile de guérir d’un rhume. Par conséquent, le Dr Ni recommande aux personnes atteintes d’un rhume de ne pas manger de poulet.
Est-ce que manger du poulet quand on a un rhume aggrave le rhume ? En réalité, si vous ne mangez que du poulet chaud, sans peau, sans ajout de beaucoup d’assaisonnement, et en petite quantité (de la taille de la paume de la main), cela ne pose généralement pas de problème. Donc, le Dr Ni recommande de ne pas trop s’inquiéter si vous mangez du poulet pendant un rhume, mais il est préférable de s’en passer si possible !
Le principe est le même que celui de « ne pas manger de poulet quand on a un rhume », car le bœuf est réchauffant et plus chaud que le poulet, il génère donc plus de chaleur. Lorsque des symptômes tels que de la fièvre et des maux de gorge apparaissent, cela aggrave encore plus la chaleur et il est également préférable de les éviter autant que possible.
Les aliments épicés sont chauds par nature, il est déconseillé de manger des piments, du poivre de Sichuan, du poivre noir, des piments lanterne, du curry, des plats épicés, etc. lorsque vous avez un rhume. Si vous avez déjà mal à la gorge, de la fièvre et des expectorations jaunes, il faut absolument les éviter !
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Le Dr Ni recommande de ne pas prendre de suppléments ou de boire de la soupe si vous vous sentez fatigué et épuisé lorsque vous avez un rhume. Bien que la soupe appropriée puisse améliorer votre état de santé, si son effet est contraire à votre état, cela peut souvent aggraver le rhume ou le rendre plus compliqué. Par exemple, les personnes atteintes de rhume fébrile courant auront une fièvre plus intense après avoir bu une soupe chaude ; ou les personnes atteintes de rhume froid auront une toux plus sévère après avoir bu une soupe froide aux épinards. Étant donné qu’il existe de nombreux types de soupes et que chaque famille a sa propre recette, il est recommandé de les éviter pendant la période de rhume.
La médecine traditionnelle chinoise considère que le rhume doit être « évacué », c’est-à-dire que les agents pathogènes doivent être expulsés du corps. Si vous consommez des aliments collants et difficiles à digérer tels que le riz gluant, les boulettes de taro, les perles de tapioca, les mochis, les gâteaux de riz, les patates douces, les taros, le fromage, etc. pendant un rhume, cela peut entraver l’élimination des agents pathogènes.
La médecine traditionnelle chinoise conseille toujours aux patients de ne pas manger d’aliments froids, car cela endommage le yang du corps et aggrave l’état de santé. Lorsque l’on a un rhume, notre système immunitaire est particulièrement faible, il est donc préférable de limiter la consommation d’aliments froids tels que les salades, les glaces, les boissons glacées, les sushis, les gâteaux, etc.
