Netflix’s hit Korean drama « Dark Glory » continues to receive rave reviews after the release of its second season. Among the cast is flight attendant « Choi Hye-chung » (played by Che Joo-young), who has sparked intense discussion with her revealing scenes. At 32 years old, she maintains a tall figure and ample bust through disciplined diet and body management. How does she manage to slim down without losing her chest?
車珠英 a pris 6 kilos pour correspondre à l’image du personnage dans « Black Glory », démontrant son professionnalisme. Elle a déclaré lors d’une interview pour la version coréenne d' »Allure » qu’après avoir terminé le tournage de « Black Glory », elle s’est exercée tous les jours pour perdre rapidement du poids.
車珠英 est très disciplinée en ce qui concerne la gestion de sa silhouette. Elle nage le matin pour aider à brûler les graisses et à perdre du poids. Elle fait également régulièrement de l’exercice dans une salle de sport, pratique le yoga, la méditation et des exercices avec un bâton. Elle aime aussi faire de la randonnée, s’entraîner au sabre et améliorer sa capacité cardio-respiratoire tout en renforçant ses muscles et en augmentant sa flexibilité.
車珠英 est très soucieuse de son alimentation, privilégiant une alimentation légère. Elle choisit principalement des aliments à faible teneur en calories et riches en nutriments. Pour son petit-déjeuner, elle prépare elle-même des repas tels que des nouilles de sarrasin à faible teneur en calories, auxquelles elle ajoute un peu d’huile de shiso, de poivre noir, de vinaigre et de moutarde pour accompagner le tout. Cela lui permet de perdre du poids tout en aidant à lutter contre le vieillissement. De plus, elle ajoute également du natto et des œufs, riches en protéines et en vitamines, pour aider à brûler les graisses viscérales et obtenir des résultats minceur.
Lire la suite :
- Avoir du style même en jouant au tennis ! La collection capsule Celine Tennis fait son entrée dans la mode
- 私下對身材管理更惡！《黑暗榮耀》女二林智妍擁 S 曲線成最美惡
- 2023 Netflix 韓劇 13 部推薦！韓版《想見你》、朴敘俊《京城生物》、《黑暗榮耀》第二季強勢回歸！
車珠英 a une silhouette mince mais une poitrine généreuse, et sa proportion corporelle est également très bonne ! Le secret de sa silhouette mince mais avec une poitrine pleine réside dans sa « sauce d’avocat exclusive ». Elle partage généreusement sur Instagram le processus de fabrication de sa sauce d’avocat, qui consiste simplement à mélanger de l’avocat, de la tomate, de l’oignon et de la coriandre hachés, et peut être consommée seule, avec du pain ou dans une salade !
Que ce soit pour perdre du poids ou maintenir une bonne santé, il est essentiel de consommer des « bonnes graisses ». Les tomates et les avocats sont riches en vitamines A, C, E, et ont des propriétés antioxydantes. Ils aident à perdre du poids tout en stimulant la sécrétion d’hormones féminines et favorisent le développement des glandes mammaires. Si vous souhaitez perdre du poids sans perdre de poitrine, vous pouvez vous référer au menu exclusif de la « sauce à l’avocat » de Che Zhu Ying !
