Netflix ha recibido excelentes críticas por la segunda temporada del popular drama coreano «Gloria Oscura», en la que la azafata «Choi Hye-chung» (interpretada por Chuh Jeong-yeon) es uno de los miembros de un grupo de intimidadores. Su escena en la que muestra parcialmente su cuerpo ha generado mucha discusión. A sus 32 años, ella tiene una figura alta y un busto generoso, y mantiene su buena forma gracias a su disciplina en la alimentación y el cuidado de su cuerpo. ¿Cómo logra mantenerse delgada sin perder su busto?
車珠英 aumentó 6 kilogramos para adaptarse a la imagen del personaje en «Black Glory», demostrando su dedicación. En una entrevista con la versión coreana de «Allure», ella mencionó que después de terminar de filmar «Black Glory», se esforzó en hacer ejercicio todos los días para perder peso rápidamente.
Carolina es muy disciplinada en el manejo de su figura. Por las mañanas nada para ayudar a quemar grasa y adelgazar. También va regularmente al gimnasio para hacer ejercicio, practicar yoga, meditación y pilates. Además, le gusta escalar montañas y practicar esgrima para fortalecer su capacidad cardiovascular y muscular, y mejorar su flexibilidad.
La diseñadora de moda y estilo de vida, Che Zhu Ying, se preocupa mucho por su alimentación, optando principalmente por una dieta ligera y saludable. Ella suele preparar su propio desayuno, sustituyendo los carbohidratos por fideos de trigo sarraceno bajos en calorías, y añadiendo un poco de aceite de perilla, pimienta negra, vinagre y mostaza para dar sabor, lo que le ayuda a mantenerse delgada y combatir el envejecimiento. Además, también incluye alimentos ricos en proteínas y vitaminas como el natto y los huevos, que ayudan a quemar la grasa visceral y lograr efectos adelgazantes.
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La modelo Ying Che Zhu tiene una figura delgada pero con un busto generoso, y mantiene una proporción corporal muy buena en general. El secreto de su delgadez sin perder el busto es su exclusiva «salsa de aguacate». Ella comparte abiertamente en Instagram el proceso de hacer esta salsa, que consiste en simplemente mezclar aguacate, tomate, cebolla y cilantro picados, y se puede comer sola o con pan, o incluso como aderezo para ensaladas.
Ya sea para perder peso o mantenerse saludable, es muy importante consumir «buenas grasas». Los tomates y los aguacates son ricos en vitaminas A, C y E, tienen propiedades antioxidantes y ayudan a perder peso al mismo tiempo que estimulan la secreción de hormonas femeninas y promueven el desarrollo de las glándulas mamarias. Si quieres adelgazar sin perder busto, ¡puedes consultar el menú de «salsa de aguacate exclusiva» de Che Zhu Ying!
