Laissez les fans du monde entier de Netflix attendre avec impatience la sortie de la très populaire série « The Crown », basée sur les membres de la famille royale britannique. La nouvelle saison 5 tourne autour de la crise du mariage de la princesse Diana et du prince Charles, un sujet sensible qui a touché les nerfs de la famille royale britannique à plusieurs reprises. La série a choisi de sortir peu de temps après la mort de la reine d’Angleterre, ce qui suscite naturellement beaucoup d’attention. En plus de s’intéresser à l’intrigue, il est bien sûr important de connaître la distribution de cette saison, en particulier Elizabeth Debicki, qui incarne la « princesse Diana » dans « The Crown », et qui est la plus grande et la plus mince depuis le début de la série.
Cette année, Elizabeth Debicki, âgée de 32 ans, originaire d’Australie, a été choisie par Netflix pour jouer le rôle de la version d’âge moyen de la princesse Diana. Avant cela, elle était surtout connue pour son rôle dans le film « Tenet » et elle a également joué dans le célèbre film hollywoodien « The Great Gatsby ». En plus de son talent d’actrice reconnu, ce qui frappe le plus chez Elizabeth Debicki, c’est sa taille impressionnante de 190 cm et son poids constant de 66 kg, ce qui lui confère une silhouette élancée et lui permet de se démarquer parmi les actrices hollywoodiennes.
Comment Elizabeth Debicki maintient-elle son poids de 66 kg depuis si longtemps ? Elle a mentionné lors d’une interview qu’elle aime faire du sport pour maintenir sa forme et sa santé, mais aussi parce qu’elle pense que cela lui permet de rester lucide et de soulager le stress. Elizabeth se concentre principalement sur le HIIT et suit un programme de deux jours de HIIT suivi d’une journée de repos, afin de permettre à ses muscles de se reposer suffisamment. De plus, étant influencée depuis son enfance par ses parents danseurs de ballet, elle aime aussi danser, ce qui permet à son corps de s’étirer davantage.
En plus de faire de l’exercice, Elizabeth a également des exigences en matière d’alimentation. Son régime alimentaire quotidien se compose principalement de légumes, de fruits et de céréales faibles en matières grasses et en calories. Elle évite autant que possible les aliments transformés et prône une alimentation saine selon le principe « vous êtes ce que vous mangez ». Cependant, elle se permet également de se détendre en se récompensant de temps en temps avec des gâteaux, des glaces et d’autres aliments réconfortants. Si vous souhaitez avoir la même silhouette qu’Elizabeth Debicki, vous pouvez également prendre en compte ses méthodes alimentaires et d’exercice !
