Lasciate che i fan di Netflix in tutto il mondo aspettino con trepidazione, la popolare serie “The Crown”, ambientata nella famiglia reale britannica, è finalmente tornata con la quinta stagione. La trama di questa nuova stagione ruota attorno alla crisi matrimoniale tra la principessa Diana e il principe Carlo, un argomento delicato che ha toccato più volte le corde sensibili della famiglia reale britannica. La serie è stata rilasciata poco dopo la morte della regina d’Inghilterra, suscitando ancora più interesse. Oltre a seguire la trama, è ovviamente importante conoscere il cast di questa stagione, in particolare Elizabeth Debicki, l’attrice che interpreta la “principessa Diana” in “The Crown”, con la statura più alta e la figura più snella mai vista finora nella serie.
Quest’anno Elizabeth Debicki, di 32 anni, proveniente dall’Australia, è stata scelta da Netflix per interpretare una versione più matura della principessa Diana. Prima di questo ruolo, era più conosciuta per il film “Tenet” e ha anche recitato nel famoso film di Hollywood “Il grande Gatsby”, che ha ricevuto numerosi premi. Oltre al suo talento recitativo, ciò che colpisce di più di Elizabeth Debicki è la sua altezza impressionante di 190 cm e il suo peso costante di 66 kg. La sua figura slanciata e snella è diventata il suo punto di forza distintivo tra le attrici di Hollywood.
Come fa Elizabeth Debicki a mantenere il suo peso di 66 kg? In un’intervista ha menzionato il suo amore per l’esercizio fisico, che le permette di mantenere la forma e la salute, ma anche di mantenere la mente lucida e ridurre lo stress. Elizabeth si allena principalmente con l’HIIT, facendo due giorni di allenamento e un giorno di riposo, per permettere ai muscoli di riprendersi. Inoltre, essendo stata influenzata dai genitori ballerini di danza classica fin da piccola, ama anche ballare per ottenere una migliore flessibilità del corpo.
Oltre all’allenamento fisico, Elizabeth ha anche delle richieste riguardo all’alimentazione. La sua dieta quotidiana si basa principalmente su verdure, frutta e cereali a basso contenuto di grassi e calorie, cercando di evitare cibi processati e seguendo il principio “sei ciò che mangi” di un’alimentazione sana. Tuttavia, per rilassarsi, si concede occasionalmente dolci come torte e gelati come ricompensa, concedendosi qualche sfizio. Se desideri avere una forma fisica simile a quella di Elizabeth Debicki, potresti prendere in considerazione anche i suoi metodi di alimentazione e allenamento!
