Trước khi đi ngủ ăn trái cây dễ gây béo? Chuyên gia dinh dưỡng phân tích 7 điều mê tả, ăn theo “bảng thời gian ăn trái cây” để có một cơ thể khỏe mạnh hơn!
Hãy tin rằng không ít người đặt câu hỏi về việc ăn trái cây, liệu có nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn? Lần này, chúng tôi đã tìm đến chuyên gia dinh dưỡng được chấp thuận, Huang Yancheng, để giải thích những điều mơ hồ về việc ăn trái cây và đề xuất "bảng thời gian ăn trái cây", hãy theo dõi để không mắc sai lầm!
