¿Comer fruta antes de dormir engorda? Un nutricionista desmiente 7 grandes mitos y sugiere seguir una «tabla de horarios de consumo de frutas» para una alimentación más saludable.
Muchas personas tienen dudas sobre cuándo es mejor comer frutas, ¿deberían comerse antes o después de las comidas? En esta ocasión, hemos invitado al nutricionista certificado Huang Yancheng para desmitificar estas ideas y recomendar una "tabla de horarios para consumir frutas", ¡así podrás comer sin equivocarte!
