تصورات الفواكه

صحيح أن العديد من الأشخاص يشككون فيما إذا كان يجب تناول الفواكه قبل الطعام أم بعده. في هذه المرة، قمنا بإحضار أخصائي تغذية معتمد، هوانغ يان تشنغ، لكشف أسرار تناول الفواكه وتوصية بـ "جدول توقيت الفواكه"، لذا اتبعه ولن تخطئ في تناول الفواكه!