Trọng lượng dễ tăng trở lại? Phân tích những hiểu lầm về giảm cân bằng thay thế bữa ăn. Chuyên gia dinh dưỡng: Sử dụng lâu dài có thể gây lo lắng.
Trên thị trường có nhiều loại thức ăn thay thế, hầu hết đều được quảng cáo là ít calo, giảm cân và tiện lợi để ăn. Do đó, chúng rất được phụ nữ yêu thích. Lần này, chúng tôi đã mời chuyên gia dinh dưỡng được công nhận, Trương Anh Tâm, để cùng tìm hiểu xem nguyên lý đằng sau "giảm cân bằng thức ăn thay thế" là gì và ảnh hưởng của việc ăn thay thế lâu dài đối với cơ thể là gì?
