¿El peso es fácil de recuperar? Desmitificando la idea errónea de las dietas sustitutivas para adelgazar. Nutricionista: su consumo a largo plazo puede causar ansiedad.
En el mercado hay diferentes sustitutos de comidas, la mayoría promocionados como bajos en calorías y para perder peso, además de ser convenientes para comer, por lo que son muy populares entre las mujeres. En esta ocasión, hemos invitado a la nutricionista reconocida Zhang Yingxin para que nos ayude a explorar juntos cuál es el principio detrás de la "dieta de sustitución de comidas" y qué impacto puede tener en el cuerpo a largo plazo.
