Il peso si riprende facilmente? Smentendo il mito delle diete sostitutive dei pasti, il nutrizionista afferma: l’uso a lungo termine può causare ansia.
Sul mercato ci sono diversi sostituti del pasto, la maggior parte dei quali si vantano di essere a basso contenuto calorico e di aiutare a perdere peso, oltre ad essere comodi da consumare, quindi sono molto amati dalle donne. Questa volta abbiamo invitato la nutrizionista Zhang Yingxin a esplorare insieme a noi quali sono i principi alla base della "dieta sostitutiva dei pasti" e quali effetti può avere sul corpo il consumo a lungo termine.
