대용식 간식

시장에는 다양한 대식을 찾을 수 있으며, 대부분 저칼로리, 다이어트, 체중 감량을 강조하며 편리한 섭취로 여성들에게 인기가 있습니다. 이번에는 인정받은 영양사인 장영심과 함께 "대식 다이어트"의 원리가 무엇이며, 장기간 섭취가 신체에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다.