Ogni volta che ti impegni a iniziare un grande piano di perdita di peso, spesso perdi la motivazione a dimagrire perché non vedi risultati a breve termine, credo che sia un’esperienza comune per molti “esperti” in materia. Un piano di dimagrimento richiede un approccio graduale, questo concetto è chiaro a tutti, ma metterlo in pratica in modo efficace non è affatto semplice! Il centro fitness Topfit ha recentemente lanciato un programma di allenamento autunnale, che ti permetterà di rimodellare la tua forma fisica ideale in sole 4 settimane, iniziando con lo sviluppo di abitudini alimentari e di esercizio fisico salutari!
Il programma di allenamento autunnale Topfit della durata di 4 settimane è progettato per bruciare i grassi, aumentare la resistenza e migliorare le capacità fisiche, con una frequenza di allenamento di 3 giorni a settimana come punto di partenza. Il programma include 12 sessioni di allenamento di gruppo Topfit, 12 smoothie proteici Topfix dopo l’allenamento e 2 test InBody, consentendo ai partecipanti di ottenere risultati di allenamento in 4 settimane e preparandoli per un programma di fitness a lungo termine.
Topfit palestra offre attrezzature per il fitness come attrezzi per il Pilates, e ogni lezione di fitness si concentra su obiettivi diversi, con istruttori che guidano gli allenamenti più popolari come Barre, Body Sculpt, HIIT, Pilates, allenamento di forza e resistenza e TRX.
Dopo l’allenamento, puoi recarti al Topfix per gustare pasti sani e bevande, per ricaricare le energie in modo rilassante. Una varietà di cibi deliziosi sono preparati con ingredienti naturali e nutrienti, come bagel, cereali, biscotti, arachidi, crema di mandorle, zenzero e salsa di sesamo, tutti preparati o fatti in casa da Topfix. Offrono il famoso “Build Your Own Oat Bowl”, i leggeri “Buddha Bowls”, e bevande salutari come “Berry Protein” e “Muscle Refuel” contenenti proteine del siero di latte o vegane, che soddisfano il desiderio di gusto mentre mantengono leggerezza e salute.
Per ulteriori informazioni e fonti delle immagini: Topfit
