Cada vez que te propones comenzar un gran plan de adelgazamiento, ¿sueles perder la motivación para perder peso porque no ves resultados a corto plazo? ¡Seguro que muchos han pasado por esa experiencia! Todos entendemos que un plan de adelgazamiento requiere un enfoque gradual, ¡pero implementarlo de manera efectiva no es tarea fácil! El centro de fitness Topfit ha lanzado recientemente un programa de ejercicios de otoño, ¡para remodelar tu figura ideal en 4 semanas comenzando con hábitos saludables de ejercicio y alimentación!
El programa de entrenamiento de otoño Topfit de 4 semanas está diseñado para quemar grasa, aumentar la resistencia y mejorar la capacidad física, con una frecuencia de entrenamiento de 3 días a la semana como punto de partida. El programa incluye 12 clases grupales de Topfit, 12 batidos de proteínas Topfix después de las clases y 2 pruebas InBody, lo que permite a los participantes lograr resultados de entrenamiento en 4 semanas y facilita el inicio de un plan de entrenamiento a largo plazo.
Topfit gimnasio cuenta con equipos de ejercicio como Pilates, y cada clase se centra en diferentes objetivos, los entrenadores también enseñan los ejercicios más populares en la actualidad, como Barre, Body Sculpt, HIIT, Pilates, entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, y TRX, entre otros.
Después de hacer ejercicio, puedes ir a Topfix Café para disfrutar de comidas y bebidas saludables, y reponer energías de forma relajada. Se ofrecen una variedad de platos elaborados con ingredientes naturales y nutritivos, como bagels, granola, galletas, cacahuetes, mantequilla de almendra, jengibre sésamo y aderezo de sésamo, todos horneados o hechos en casa por Topfix. Entre los platos destacados se encuentran el «Build Your Own Oat Bowl», los «Buddha Bowls» bajos en calorías, y las bebidas saludables «Berry Protein» y «Muscle Refuel» con suero de leche o proteína vegana, que satisfacen el deseo de todos por deliciosos sabores mientras se mantienen saludables.
Para obtener más información y la fuente de las imágenes: Topfit
