Il drama coreano “The World of the Married” è al centro dell’attenzione, con una trama piena di colpi di scena che non perde mai di realismo, facendo sì che gli spettatori siano totalmente coinvolti! Il cast principale ha guadagnato una grande popolarità grazie a questo drama, con la notizia della “bella terza” Han Soo-hee che spopola sui social media, ma anche la popolarità dell’affascinante protagonista femminile Ji Sun-ae non è da sottovalutare! Nonostante abbia già superato i cinquant’anni, mantiene un aspetto giovanile e una forma fisica impeccabile (è davvero difficile credere che abbia già 53 anni…)! Anche quando è accanto a Han Soo-hee, che è la metà della sua età, non viene mai messa in ombra, e non ha paura di indossare abiti sexy o recitare scene semi-nude sul letto!
Gli utenti di Internet hanno recentemente scoperto vecchie foto di Kim Hye-ja, che mostrano che non c’è molta differenza tra lei da giovane e ora, con la sua bellezza e la sua figura snella che sono rimaste invariate nel corso degli anni. Ora ha anche un tocco di maturità in più! Sono sicuro che tutti sono curiosi di sapere come Kim Hye-ja si prende cura di sé, quindi continuiamo a guardare insieme!
Regola di cura della pelle 1: Dieta leggera
金喜爱尽可能都会避免重口味的食物如辛辣或过咸的食物，并一定会进食坚果、高丽菜及黑豆来摄取营养及保持健康～而她亦表示深知只以同一种烹调方式来维持这个习惯，会觉得很辛苦，并且很难维持下去，所以她有个「小撇步」，就是会以不同的方式烹饪，例如把坚果类炒香或做成蜜饯，甚至会做成饮料，那就更有动力去维持这样的饮食习惯了～
Regola di cura 2: Esercizio regolare
金喜爱 ha dichiarato che, essendo arrivata a una certa età, non può più fare affidamento sulla dieta per perdere peso, altrimenti rischia di danneggiare l’elasticità della pelle e renderla flaccida. Per questo motivo, si tiene in forma facendo esercizio fisico 4-5 volte a settimana – oltre a correre per 45 minuti al giorno, pratica anche gli “affondi” e gli squat per tonificare le cosce, e utilizza una fascia elastica per rendere più tonici i muscoli della schiena (non sorprende che le sue spalle nude siano così belle!), mantenendo così il suo indice di grasso corporeo intorno al 15%!
Regola di cura della pelle 3: Riposo adeguato
Jin Xi’ai dice che se non lavora o recita, di solito va a dormire presto per assicurarsi di avere abbastanza riposo, dopo tutto il sonno è molto importante per la cura della pelle ed è il metodo di cura più efficiente e conveniente! (Ma poche persone riescono a farlo)
Regola di cura 4: mentalità disciplinata
Non posso fare a meno di dire che le tre regole di cura sopra menzionate sono così importanti, senza disciplina non si potrebbe mai ottenere il viso giovane e la forma fisica da sogno di Jin Xi’ai oggi! Jin Xi’ai si pesa ogni mattina e sera, e se nota di non essere rimasta sui 49 chili, apporta modifiche alla sua dieta e all’esercizio fisico! Essere così severa con se stessa, non c’è da stupirsi se riesce a resistere al crudele passare del tempo!
圖片來源： 《夫妻的世界》 官網 , @heeae_official
