El drama coreano «The World of the Married» está en pleno apogeo, con una trama llena de drama pero realista que hace que los fanáticos de la serie se enganchen completamente. El elenco principal también ha alcanzado la fama gracias a este drama, con la popularidad de la «más hermosa amante» Han Soo-hee inundando las redes sociales, y la protagonista dominante Ji Sun-ae también siendo muy admirada. A pesar de tener más de cincuenta años, sigue manteniendo una apariencia sorprendentemente juvenil y una figura sin grasa (realmente no puedo creer que tenga 53 años…). Incluso al lado de Han Soo-hee, que es la mitad de su edad, no se ve superada en absoluto, e incluso se atreve a usar un camisón sexy y a protagonizar escenas de cama semidesnuda sin miedo.
Los internautas recientemente han desenterrado fotos antiguas de Kim Hee-ae, mostrando que en sus días de estudiante y juventud, no ha cambiado mucho en comparación con su apariencia actual. Su belleza y figura esbelta realmente han permanecido igual a lo largo de los años, y ahora incluso ha adquirido un toque de madurez. ¡Estoy seguro de que todos están ansiosos por saber cómo se cuida Kim Hee-ae, así que sigamos leyendo juntos!
Regla de cuidado 1: Dieta ligera
金喜爱 siempre evitará alimentos picantes o demasiado salados tanto como sea posible, y definitivamente comerá nueces, col rizada y frijoles negros para obtener nutrientes y mantenerse saludable. También reconoce que mantener este hábito con un solo método de cocción puede resultar difícil y difícil de mantener, por lo que tiene un «truco», que es cocinar de diferentes maneras, como tostar frutos secos o hacerlos en conserva, e incluso convertirlos en bebidas, lo que la motiva aún más a mantener este tipo de hábitos alimenticios.
Regla de cuidado 2: hacer ejercicio regularmente
金喜爱表示由于自己已到了一定年纪，不能靠节食来减肥，否则会容易令肌肤弹力受损而变松弛，所以她会以一星期运动 4 至 5 次的方式来维持美好身段～除了日跑 45 分钟，她更会做「弓箭步」及深蹲来紧致大腿，而且会用弹力带来让背部肌肉更紧实（难怪裸背的画面能如此好看！），让体脂肪维持在 15% 左右！
Regla de cuidado 3: Descanso adecuado
Jin Xi’ai también dice que si no está trabajando o filmando, definitivamente se irá a dormir temprano para asegurarse de descansar lo suficiente, después de todo, el sueño es muy importante para el cuidado de la piel y es una forma muy eficiente de cuidado de la piel. ¡Pero muy pocas personas pueden lograrlo!
Regla de cuidado 4: Mentalidad disciplinada
No hay que decir que las 3 reglas de cuidado anteriores son muy importantes, sin una mentalidad disciplinada, definitivamente no se puede lograr el valor facial y la figura diabólica de la edad congelada que ama el oro hoy en día. ¡Jin Xi’ai pesa todos los días por la mañana y por la noche, si descubre que no se mantiene en 49 kilogramos, ajustará su dieta y ejercicio! Ser tan estricto consigo mismo, ¡no es de extrañar que pueda resistir el implacable paso del tiempo!
圖片來源： 《夫妻的世界》 官網 , @heeae_official
