Se débarrasser de ce qui n’est pas nécessaire, lâcher prise sur l’attachement aux objets, mener une vie simple et belle, de plus en plus de personnes intègrent la méthode de vie « 断舍离 » dans leur quotidien. En nettoyant le désordre accumulé, en s’habituant progressivement à ne plus acheter de nouveaux biens pour la maison ou des objets personnels, en regardant l’espace de vie devenir plus épuré, pourquoi le sentiment de soulagement n’apparaît-il pas, et pourquoi tout semble stagner, la vie devant rester immobile ? Plutôt que de se demander d’abord, en se débarrassant des objets superflus, est-ce que ces quelques choses-ci, peuvent également être bien nettoyées en passant ?
Chaque jour, votre emploi du temps est rempli, avez-vous encore le temps de vous rencontrer ?
Après le travail, notre vie n’est plus limitée au campus, le monde du travail en constante évolution élargit également notre cercle social. Nous rencontrons de plus en plus de personnes, les rendez-vous et les invitations s’enchaînent, mais malgré un emploi du temps chargé, vous ne vous sentez pas satisfait(e) ou épanoui(e), vous rentrez chez vous fatigué(e) et épuisé(e). Il faut admettre que vous avez trop de choses à faire, trop peu de temps, vous qui trouvez des créneaux dans votre emploi du temps limité pour organiser rencontre après rencontre, avez-vous pris du temps pour vous, pour votre « Me time » ? Ne pensez pas qu’il n’est pas grave de sacrifier un peu de votre temps personnel, ces moments où vous vous arrêtez sont souvent la sortie émotionnelle.
Face à cette longue liste de tâches à accomplir au travail, nous n’avons peut-être pas le droit de l’ignorer, mais nous avons le devoir de nous débarrasser des déchets émotionnels accumulés au fil du temps. Avec seulement 24 heures par jour, prenez votre emploi du temps et faites un tri minutieux, en abandonnant les rendez-vous inutiles. Accordez-vous un espace de respiration pour ranger votre esprit et votre corps, après avoir vidé les émotions négatives et le stress accumulés, vous serez plus motivé pour vous investir dans une nouvelle vie !
Ton monde est toujours sous la pluie, comment le soleil pourrait-il briller dans mon ciel?
Véritablement comprendre et soutenir positivement et encourager les amis est votre plus grande force, mais ceux qui sont toujours pleins de négativité apportent une infinité de souffrances, vous submergeant innocemment ! Ne vous méprenez pas, lorsque les gens autour de vous rencontrent des difficultés dans la vie ou sont en baisse émotionnelle, en tant qu’amis, nous sommes bien sûr prêts à les aider, à les accompagner à travers les moments difficiles, mais il ne s’agit pas ici de plaintes temporaires, mais de personnes qui sont souvent cyniques, voient tout de travers, aiment critiquer et étiqueter les autres à leur guise, et pensent toujours être traitées injustement. Ne sous-estimez pas leur influence, l’énergie négative est contagieuse, les nuages noirs au-dessus de leur tête pourraient involontairement vous envelopper ! Si vos amis passent chaque seconde à se plaindre de manière insignifiante, éloignez-vous d’eux, gardez vos distances avec ces énergies négatives difficiles à supporter.
La vie est courte, alors pourquoi ta liste de choses à faire est-elle si longue ?
Apprendre une nouvelle langue, économiser, voyager dans le monde entier, se marier, changer de travail idéal… À quel point est longue ta liste de choses à faire dans la vie ? Oui, chacun de ces objectifs est positif, mais lorsque toutes les options non réalisées sont devant toi, un sentiment inexplicable d’impuissance surgit, te laissant avec une sensation d’immobilité. Parfois, trop d’attentes peuvent te plonger dans un état de confusion et de perte, te laissant sans savoir par où commencer, et érodant peu à peu ta motivation, te donnant l’impression que ces rêves sont hors de portée. Il est temps de faire des choix sur ta liste de souhaits, en fonction de tes capacités actuelles et de ton environnement réel, en clarifiant quels sont les problèmes qui doivent être abordés de manière urgente, et en commençant par atteindre des objectifs réalisables à court terme. Réaliser tes rêves n’a peut-être pas de raccourci, retrouve ton rythme pour ne pas rester bloqué sur le chemin de la réalisation de tes rêves.
S’accrocher à de vieilles idées tout en vivant une nouvelle vie, n’est-ce pas un peu contradictoire ?
Prévoyez-vous de commencer une nouvelle vie, êtes-vous freiné par de mauvaises habitudes et des idées préconçues ? Être en retard, dormir tard, manger de la malbouffe, rester assis pendant de longues périodes, passer chaque seconde sur son téléphone, ces mauvaises habitudes peuvent vous apporter un bonheur et un confort temporaires, mais ne vous rendront pas plus sain ni plus positif ; se comparer en secret aux autres, vivre au jour le jour, remettre à demain, manquer de sécurité, dépendre des autres, être excessivement paranoïaque, ces modes de pensée et émotions « toxiques » ne vous rendront pas meilleur, ils vous plongeront simplement dans un cycle infini de dépression, d’anxiété et de paresse. Ne vous cherchez pas d’excuses, éliminez rapidement ces modèles nocifs pour votre corps et votre esprit, et travaillez vraiment pour une vie meilleure.
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