Despeja lo innecesario, suelta la obsesión por las cosas materiales, y lleva una vida simple y hermosa. Cada vez más personas incorporan el «deshacerse» como una técnica de organización vital en su día a día. A pesar de deshacerte de la acumulación de objetos, y de acostumbrarte a no adquirir constantemente nuevos artículos para el hogar o personales, ¿por qué no sientes la claridad mental que esperabas al ver tu espacio vital más ordenado y limpio? ¿Por qué sientes que todo sigue igual, sin avanzar? Antes de seguir adelante, ¿has considerado limpiar también estas otras áreas mientras te deshaces de lo innecesario?
¿Tu agenda diaria está llena, todavía tienes tiempo para una cita contigo mismo?
Después del trabajo, nuestra vida ya no se limita al campus, el cambiante entorno laboral hace que nuestro círculo social se amplíe. Conocemos a más personas, las citas y compromisos se suceden, pero la abrumadora agenda no te hace sentir satisfecho o feliz, solo te sientes exhausto al llegar a casa. Hay que admitir que hay demasiado por hacer, y el tiempo es escaso. ¿Has reservado tiempo para ti mismo, para tu tiempo a solas? No subestimes el sacrificio de tu tiempo personal, esos momentos en los que te detienes suelen ser una válvula de escape emocional.
Ante la larga lista de tareas en el trabajo, quizás no tengamos el derecho de ignorarla, pero tenemos la obligación de deshacernos de la basura emocional acumulada. Con solo 24 horas al día, toma tu agenda ahora y haz una selección cuidadosa, deshazte de esas citas innecesarias. Deja un espacio para respirar y ordenar tu mente y cuerpo, ¡solo después de liberarte de las emociones negativas y el estrés acumulado, estarás listo para embarcarte en una nueva vida!
Tu mundo está lloviendo todo el día, ¿cómo podría aparecer el sol en mi cielo?
Los amigos que realmente te conocen, te brindan apoyo positivo y aliento son tu mayor fortaleza, pero aquellos amigos que siempre están llenos de energía negativa te traen un sinfín de problemas, ¡ahogándote sin razón! No malinterpretes, cuando los que te rodean están pasando por momentos difíciles o bajos emocionales, como amigos, por supuesto que estamos dispuestos a ayudarlos, acompañarlos en sus momentos difíciles, pero no se trata de quejarse constantemente, sino de aquellos que son cínicos, ven todo de manera negativa, les encanta criticar y etiquetar a los demás, y creen que siempre son tratados injustamente, personas con una «predisposición pesimista». No subestimes su influencia, la energía negativa puede ser contagiosa, ¡las nubes negras sobre sus cabezas podrían estar afectándote sin que te des cuenta! Si tus amigos pasan cada minuto quejándose sin sentido, mantente alejado de ellos, mantén tu distancia de esas cargas de energía negativa que son difíciles de soportar.
La vida es corta, ¿por qué tu lista de deseos es tan larga?
Aprender un nuevo idioma, ahorrar, viajar por el mundo, casarse, cambiar a un trabajo ideal… ¿Qué tan larga es tu lista de deseos en la vida? Sí, cada uno de los objetivos anteriores es positivo, pero cuando se ven todas las opciones no completadas, una sensación inexplicable de impotencia surge en tu corazón, haciéndote sentir estancado. A veces, demasiadas expectativas pueden sumir a una persona en un estado de confusión y pérdida, sin saber por dónde empezar, lo que va minando poco a poco tu motivación y haciéndote sentir que esos sueños están fuera de tu alcance. Es hora de hacer una selección en tu lista de deseos, según tus capacidades actuales y el entorno real, aclara cuáles son los problemas que necesitas abordar de inmediato, ¡completa primero algunos objetivos que puedas lograr a corto plazo! Lograr tus sueños quizás no tenga atajos, recupera tu ritmo para no quedarte estancado en el camino hacia tus sueños.
Aferrarse a viejas ideas para vivir una nueva vida, ¿no es un poco contradictorio?
¿Estás pensando en comenzar una nueva vida, pero te sientes frenado por malos hábitos y pensamientos arraigados? La impuntualidad, trasnochar, comer comida chatarra, estar sentado por largos periodos, estar constantemente en el teléfono, entre otros malos hábitos, pueden brindarte placer y comodidad momentáneos, pero no te ayudarán a ser una persona más saludable y activa. Compararte constantemente con otros en secreto, conformarte con lo mínimo, posponer las cosas para mañana, carecer de seguridad, depender de los demás, ser excesivamente paranoico, y otros patrones de pensamiento y emociones «tóxicos» tampoco te ayudarán a mejorar, solo te sumergirán en un ciclo interminable de depresión, ansiedad y pereza. No te des más excusas, deshazte rápidamente de estos patrones dañinos para mente y cuerpo, y esfuérzate verdaderamente por una vida mejor.
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