تخلص من الأشياء غير الضرورية، واترك العناد تجاه الأشياء، وعيش حياة بسيطة وجميلة، حيث يقوم المزيد والمزيد من الناس بتضمين فن “التخلص والتخلي” هذا في حياتهم اليومية. بعد تنظيف الفوضى المتراكمة، وتعود تدريجياً إلى عدم الحاجة إلى شراء أثاث جديد بشكل مفرط أو أشياء شخصية، ومع مشاهدة المساحة الحياتية التي أصبحت أنيقة ومرتبة، لماذا لا يظهر الانفراج في المزاج، ويبدو أن كل شيء لا يزال على حاله، والحياة التي يجب أن تتقدم لا تزال متوقفة؟ لما لا تبدأ بسؤال نفسك، أثناء التخلص من الأشياء الزائدة، هل يمكن تنظيف هذه الأمور أيضًا؟
جدول يومك مليء، هل لديك وقت لموعد مع نفسك؟
بعد العمل، لم تعد حياتنا مقتصرة على الحرم الجامعي، فالبيئة العملية المتقلبة تجعل دوائرنا الاجتماعية تتوسع أكثر. زاد عدد الأشخاص الذين نعرفهم، وتتوالى المواعيد والتجمعات، لكن الجدول المزدحم لم يجعلك تشعر بالارتياح أو السعادة، بل تشعر بالتعب عند العودة إلى المنزل. يجب الاعتراف بأن هناك الكثير من الأشياء التي يجب فعلها والوقت قليل، فهل تخصصت وقتًا لنفسك لتكون وحدك؟ لا تعتقد أن التضحية ببعض الوقت الشخصي ليس بأمر كبير، فهذه اللحظات التي تجعلك تتوقف فيها عادة ما تكون نافذة للعواطف.
Enabling the HTML code structure while translating the inner text:
Enabling the HTML code structure while translating the inner text:
عالمك يمطر طوال اليوم، فكيف يمكن لسماءي أن تظهر شمسًا؟
الصديق الذي يفهمك حقًا ويقدم لك الدعم الإيجابي والتشجيع هو دعامتك الأقوى، ولكن تلك الأصدقاء الذين دائمًا مليئون بالطاقة السلبية يجلبون لك الكثير من المتاعب، يغمرونك بالمشاكل برغم براءتك! لا تفهم الأمور بشكل خاطئ، عندما يواجه الأشخاص الذين حولك صعوبات في الحياة أو يمرون بأوقات صعبة، فإننا كأصدقاء بالطبع نرغب في مساعدتهم، ونكون إلى جانبهم ليمروا بالمحن معنا، ولكن هنا لا نتحدث عن الشكاوى المستمرة، بل نتحدث عن الأشخاص الذين ينظرون إلى الحياة بغضب دائم، وينتقدون كل شيء، ويحبون الانتقادات الجارحة ووضع العلامات على الآخرين، ويعتقدون أنهم دائمًا يتعرضون للظلم. لا تستهين بتأثيرهم، فالطاقة السلبية قد تنتقل، والغيوم السوداء التي تحيط بهم قد تبدأ بالتظهر فوق رأسك دون أن تشعر! إذا كان أصدقاؤك يشكون بلا توقف، فابتعد قليلاً عنهم، وابق بعيدًا عن تلك الطاقة السلبية الثقيلة التي لا يمكنك تحملها.
الحياة قصيرة، لماذا قائمة أهدافك طويلة جدًا؟
تعلم لغة جديدة، وتوفير، والسفر حول العالم، والزواج، والحصول على وظيفة مثالية… ما هو طول قائمة أمنياتك في الحياة؟ نعم، كل هذه الأهداف إيجابية، ولكن عندما تكون جميع الخيارات غير المكتملة موجودة أمامك، ينتابك شعور غريب من العجز، يجعلك تشعر بالركود. في بعض الأحيان، يجعلك الكثير من التوقعات تنخرط في حالة من الفوضى والضياع، شعور بعدم معرفة من أين تبدأ يبدأ في تآكل دوافعك، مما يجعلك تشعر بأن هذه الأحلام بعيدة المنال. حان الوقت لتقوم بتقييم قائمة أمنياتك، وفقًا لقدراتك والبيئة الواقعية الحالية، وتحديد القضايا التي تحتاج إلى مواجهتها بشكل عاجل، والبدء أولاً بتحقيق بعض الأهداف التي يمكن تحقيقها في الفترة القصيرة. قد لا تكون هناك اختصارات لتحقيق الأحلام، عد إلى وتيرتك، حتى لا تتوقف عندما تسلك طريقك نحو أحلامك.
معتمدًا على أفكار قديمة لتعيش حياة جديدة، أنت متناقض للغاية، أليس كذلك؟
التخطيط للبدء في حياة جديدة، هل تعاني من عادات سيئة وأفكار قديمة تعيقك؟ التأخير، قلة النوم، تناول الطعام الغير صحي، الجلوس لفترات طويلة دون حركة، استخدام الهاتف بشكل مفرط، وغيرها من العادات السيئة قد تجلب لك الراحة والسعادة للحظات قصيرة، لكنها لن تجعلك شخصًا أكثر صحة ونشاطًا؛ مقارنة نفسك بالآخرين، الاكتفاء بالقليل، تأجيل الأمور إلى الغد، نقص الأمان، الاعتماد على الآخرين، الشك الزائد وغيرها من الأنماط السلبية في التفكير والعواطف لن تجعلك شخصًا أفضل، بل ستدفعك إلى دوامة من الاكتئاب والقلق والكسل. لا تعطي نفسك أي مبررات، ابتعد عن هذه الأنماط الضارة للجسم والعقل، وابذل جهدك حقًا من أجل حياة أفضل.
圖片來源：Pinterest, Google
