雖然每天被工作耗掉了大半天的時間，不過多忙也不要忘了讓身心休息充電！也許你的時間有限，不過寶貴的 Me Time 其實重質不重量，不妨配合一些產品為身心排毒淨化，驅走積累的疲勞與負能量！Lane Crawford 近日就引入不同範疇的身心健康品牌，以下為大家精選其中 4 個，讓你根據生活節奏及喜好締造身心健康習慣！
1、Anatome
睡眠不足往往是精神萎靡的主因，即使睡眠的時數充足，也有可能因為睡眠質素欠佳而影響身心狀態。Lane Crawford 引入來自英國倫敦的香薰精油品牌 Anatome，帶來多款蘊含草本萃取物的香氛精油，透過「芳療」針對不同的睡眠問題，帶來安眠、情緒療癒效果。
當中包括加入普羅旺斯、康沃爾和喜馬拉雅三種薰衣草的「Recovery + Sleep – Cornish Lavender」，針對睡眠後仍感到身心疲乏的問題，讓身體放鬆及舒緩焦慮情緒。如經常時睡時醒，或出現長期淺眠、過早醒來的情況，不妨一試「Recovery + Sleep – Chamomile」，當中的德國洋甘菊含豐富芹菜素有助締造更長、更深層的睡眠。另外還有加入索馬里乳香的「Recovery + Sleep – Somali Frankincense」， 針對睡覺時頭腦過度活躍的情況，有助促進連續八小時無間斷睡眠。
2、Inoki Bathhouse
如果時間比較充裕，在家中來個芳香又舒適的浸浴也是個不錯的選擇。Lane Crawford 上架芳香沐浴品牌 Inoki Bathhouse，其產品的沐浴配方不但能夠放鬆肌肉及促進血液循環，同時有助促進釋放褪黑激素以改善睡眠、減壓及舒緩抑鬱焦慮情緒。
想自製「靜心水療」的話，可考慮 Inoki Bathhouse 的「Garden Bathhouse」套裝，當中包括蘊含有機無麩質燕麥、玫瑰花蕾和花瓣、金盞花、薰衣草、蝶豆花等的「花園浴室配方」，另有數枚小蠟燭，還有可供飲用的有機茉莉珍珠茶，以及附設 Spotify 精選靜心音樂清單，全方位療癒身心。
3、Ariana Ost
除了「芳療」之外，近年亦愈來愈多人透過「聲音療癒」重整身心能量，而 Lane Crawford 亦引入源自紐約的 Ariana Ost，以不同的音叉配搭水晶，帶來正念能量。品牌主打的療癒工具包括「OM 音叉」，能夠透過聲音的原始振動調整身心振頻，進入整全平衡的狀態，並有助進行深層冥想。
Ariana Ost 亦帶來「C」及「G」的音叉，聆聽這兩種音調可喚起身體的一種音調，達至神經系統平衡和整合身心的作用，而音叉配上黃銅和紫水晶蓋，能連接不同的脈輪，調整內在。另外亦有「聲音療癒水晶套裝」，以當中的「BioSonics 音叉」輕敲水晶，有助平衡情緒，感受平靜、柔和與順應自然的感覺。
4、Faace
關注身心健康之餘，當然也不要忽略肌膚的需要。相信不少女生也會趁著 Me Time 敷面膜保養肌膚，為肌膚排毒舒壓，而主打天然活性成份的品牌 Faace 就帶來為不同時期的肌膚狀態而設的面膜。當中的「疲倦肌膚面膜」含有維他命 C、咖啡因等成份，帶來提神作用，同時能夠抑制自由基，讓疲倦暗啞肌重拾光澤與彈性。
每月一次的月經總令肌膚狀態走下坡，而 Faace 亦帶來一款「月事面膜」，專為月經期間及經期前後肌膚而設，有助改善暗痘痘、舒緩炎症及收毛孔，同時補濕注水，照顧特別時期的肌膚。
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圖片來源：Lane Crawford, instagram@anatomelondon
