Bien que la majeure partie de la journée soit consacrée au travail, ne négligez pas de prendre du temps pour vous reposer et vous ressourcer ! Votre temps est peut-être limité, mais le précieux temps pour vous-même est plus important que la quantité. Pourquoi ne pas utiliser certains produits pour détoxifier et purifier votre corps et votre esprit, éliminant ainsi la fatigue accumulée et les énergies négatives ! Lane Crawford a récemment introduit différentes marques de bien-être pour le corps et l’esprit. Voici une sélection de 4 d’entre elles pour vous aider à créer des habitudes saines en fonction de votre rythme de vie et de vos préférences !
1. Anatome
Le manque de sommeil est souvent la principale cause de la fatigue mentale, même si la durée du sommeil est adéquate, il est possible que la qualité du sommeil soit insuffisante et affecte l’état mental et physique. Lane Crawford a introduit la marque de diffuseurs d’huiles essentielles Anatome de Londres, offrant une variété d’huiles parfumées contenant des extraits d’herbes, utilisant l’aromathérapie pour traiter différents problèmes de sommeil et apporter des effets apaisants et thérapeutiques.
Parmi eux, il y a « Recovery + Sleep – Cornish Lavender » qui contient trois types de lavande, y compris la lavande de Provence, de Cornouailles et de l’Himalaya, pour aider à détendre le corps et apaiser l’anxiété pour ceux qui se sentent encore fatigués après avoir dormi. Si vous avez des problèmes de sommeil fréquents, tels que des réveils nocturnes, une insomnie chronique ou un réveil précoce, essayez « Recovery + Sleep – Chamomile » qui contient de la camomille allemande riche en apigénine pour favoriser un sommeil plus long et plus profond. Il y a aussi « Recovery + Sleep – Somali Frankincense » qui contient de l’encens somalien pour aider à calmer l’esprit hyperactif pendant le sommeil et favoriser huit heures de sommeil ininterrompu.
2、Bains Inoki
Si vous avez du temps libre, prendre un bain parfumé et confortable à la maison est également un bon choix. Lane Crawford propose la marque de produits de bain parfumés Inoki Bathhouse, dont la formule de bain non seulement détend les muscles et favorise la circulation sanguine, mais aide également à libérer l’hormone mélatonine pour améliorer le sommeil, réduire le stress et apaiser les sentiments de dépression et d’anxiété.
Si vous souhaitez créer votre propre « spa de méditation », vous pouvez envisager le kit « Garden Bathhouse » d’Inoki Bathhouse, qui comprend la « formule de bain de jardin » contenant de l’avoine biologique sans gluten, des boutons de rose et de pétales de fleurs, du souci, de la lavande, des pois de senteur, entre autres, ainsi que plusieurs petites bougies, du thé aux perles de jasmin biologique à boire, et une liste de lecture Spotify spécialement sélectionnée pour la méditation, pour une guérison complète du corps et de l’esprit.
3、Ariana Ost
En plus de l’aromathérapie, de plus en plus de personnes se tournent vers la « guérison par le son » pour réaligner leur énergie corporelle et mentale. Lane Crawford a également introduit Ariana Ost, originaire de New York, qui associe des diapasons à des cristaux pour apporter une énergie de pleine conscience. Les outils de guérison phares de la marque incluent le « diapason OM », qui permet d’ajuster la fréquence corporelle et mentale en entrant dans un état d’équilibre complet grâce aux vibrations sonores primordiales, et qui aide à la méditation profonde.
Ariana Ost apporte également les tonalités « C » et « G », écouter ces deux tonalités peut évoquer une tonalité corporelle, atteignant l’équilibre du système nerveux et intégrant l’effet corps-esprit, tandis que les diapasons associés à des couvercles en laiton et en cristal violet peuvent relier différents chakras, ajustant l’intérieur. Il y a aussi le « Coffret de guérison sonore en cristal », où en tapotant doucement les cristaux avec le « diapason BioSonics », cela aide à équilibrer les émotions, à ressentir un sentiment de calme, de douceur et d’harmonie avec la nature.
4、Visage
En plus de prendre soin de votre santé mentale et physique, n’oubliez pas les besoins de votre peau. Beaucoup de filles profitent de leur temps libre pour appliquer un masque facial et prendre soin de leur peau, et la marque Faace, qui met en avant des ingrédients naturels actifs, propose des masques adaptés à différents états de la peau. Le « masque pour peau fatiguée » contient de la vitamine C, de la caféine, etc., pour revitaliser la peau, tout en luttant contre les radicaux libres, redonnant ainsi de l’éclat et de l’élasticité à la peau terne et fatiguée.
Une fois par mois, les règles ont tendance à affecter l’état de la peau, et Faace propose un « masque menstruel » conçu spécifiquement pour la période menstruelle et les jours précédant et suivant les règles. Il aide à améliorer les boutons d’acné, apaise l’inflammation, resserre les pores, tout en hydratant la peau pour prendre soin de la peau pendant cette période particulière.
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圖片來源：Lane Crawford, instagram@anatomelondon
