自宅での防疫期間中、運動をするためにはYouTubeの様々な自宅でのエクササイズ動画に従ってヨガマットを広げるしかありません。毎日自宅で運動習慣を持っているあなた、あなたの大量の汗やふけを支えるヨガマットをきちんと扱っていますか？運動中にたくさん汗をかくと、ヨガマットにはたくさんの汗や油分がつき、ふけや空気中の細菌が加わり、ヨガマットの表面に細菌やカビが繁殖しやすくなります。湿気の多い春の環境下では、定期的かつ適切にヨガマットを清潔にしないと、表面に付着した細菌が皮膚感染問題を引き起こす可能性があります。腹筋を鍛えるために皮膚病を引き起こしたくないですよね？ヨガマットの正しい洗浄方法を知っておく必要があります！
ヨガマットを洗う前に、所有しているヨガマットの素材を理解する必要があります。一般的な PVC、TPE 素材を例に取ると、これらの素材は防水性や防汗性があり、掃除がしやすいですが、表面が硬いもので傷つきやすいため、柔らかい湿った布と穏やかな洗剤を使用することをお勧めします。また、ヨガマット全体を浸すことを避ける必要があります。長時間水に浸すとヨガマットの素材が分解し、損傷します。完全に乾燥させないと、使用寿命が低下し、日光に当てないように保管することも重要です。
もし吸水性の高い滑り止めPU素材を使用している場合は、ヨガマット専用のクリーナーをきれいなスポンジや湿った布に塗り、やや力を入れてヨガマットの表面を拭き取ります。その後、清水で洗い流して乾かし、風通しの良い場所で自然乾燥させます。週に最低1回行うことで、ヨガマット内部で細菌が繁殖するのを効果的に防ぐことができます。
鹿革フリースゴムマットには、アルコールを含む洗剤を直接使用しないでください。また、力を入れてこすらないようにし、マットの表面材質が損傷したり分解したりしないようにしてください。同様に、強い日光の下に置かないでください。また、ヨガマットを乾燥機に入れないでください。高温やねじれによるヨガマットの脆化や割れを防ぐためです。
良い体型を作りたいが、ヨガマットに隠れた細菌に肌を傷つけられたくない場合は、適切な対処をする必要があります。毎週少なくとも1回の徹底的な清掃で細菌の繁殖を防ぎ、細部にまで気を配った健康的な女性になりましょう！
