Durante la cuarentena en casa, la única forma de hacer ejercicio es desplegar tu tapete de yoga en tu hogar, seguir varios videos cortos de ejercicios en casa en YouTube, y redescubrir la diversión de hacer ejercicio. Si tienes el hábito diario de hacer ejercicio en casa, ¿has cuidado bien tu tapete de yoga, que soporta una gran cantidad de sudor y piel muerta? Durante el ejercicio, el tapete de yoga se llena de sudor y grasa, junto con piel muerta y bacterias en el aire, lo que hace que la superficie del tapete de yoga sea propensa a la proliferación de bacterias y moho. En un entorno húmedo de primavera, si no limpias el tapete de yoga regular y correctamente, las bacterias que se adhieren a la superficie pueden causar problemas de infección en la piel. ¿No quieres desarrollar una infección en la piel mientras trabajas en tus abdominales? ¡Debes conocer la forma correcta de limpiar tu tapete de yoga!
Antes de limpiar tu tapete de yoga, es importante que entiendas el material del que está hecho. Por ejemplo, los materiales comunes como el PVC y el TPE tienen propiedades impermeables y anti sudor, fáciles de limpiar, pero su superficie puede rayarse fácilmente, por lo que se recomienda usar un paño suave húmedo y un detergente suave. Además, evita remojar todo el tapete de yoga, ya que estar sumergido durante mucho tiempo en agua puede dañar el material del tapete de yoga. Si no se seca completamente, también puede reducir su vida útil, por lo que se debe evitar la exposición al sol al guardarlo.
Si estás utilizando un material de PU antideslizante con alta capacidad de absorción de agua, puedes aplicar un limpiador especial para esterillas de yoga en una esponja limpia o paño húmedo, frotar ligeramente la superficie de la esterilla de yoga con fuerza, enjuagar con agua limpia y cepillarla para que se seque al aire en un lugar ventilado. Debes hacer esto al menos una vez por semana para evitar la proliferación de bacterias en el interior de la esterilla de yoga.
Para las esterillas de yoga de material de gamuza y caucho, evite usar limpiadores con alcohol directamente en la superficie de la esterilla de yoga y evite frotar con fuerza para evitar dañar y descomponer el material de la superficie de la esterilla de yoga. Del mismo modo, recuerde no exponerlo directamente a la luz solar intensa, y no lo ponga en la secadora, ya que podría agrietarse debido a la alta temperatura y la torsión.
Quieres lograr una buena forma física sin correr el riesgo de que las bacterias escondidas en tu tapete de yoga dañen tu piel, causando problemas de inflamación e infección, entonces debes tomar medidas específicas. ¡Realiza una limpieza completa al menos una vez por semana para eliminar por completo la proliferación de bacterias y conviértete en una mujer saludable y detallista en cada pequeño aspecto!
