ในช่วงเวลาที่ต้องป้องกันตัวจากการติดเชื้อที่บ้าน หากต้องการออกกำลังกาย คุณสามารถเปิดพรมโยคะในบ้านและติดตามวิดีโอการออกกำลังกายที่มีบน YouTube เพื่อนำความสนุกสนานในการออกกำลังกายกลับมาได้ สำหรับคุณที่มีนิสัยออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน คุณเคยใส่ใจพรมโยคะที่ใช้ดูแลเท้าของคุณที่เต็มไปด้วยเหงื่อและเศษผิวหรือไม่? การออกกำลังกายที่มีการสร้างเหงื่อมาก ทำให้พรมโยคะเต็มไปด้วยเหงื่อและน้ำมัน รวมถึงเศษผิวและแบคทีเรียจากอากาศ ทำให้เป็นที่อยู่ของเชื้อราและแบคทีเรียบนพื้นผิวของพรมโยคะได้ง่ายขึ้น ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ หากคุณไม่ทำความสะอาดพรมโยคะอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง เชื้อราที่ติดอยู่บนพื้นผิวก็สามารถทำให้เกิดปัญหาการติดเชื้อผิวหนังได้ง่าย คุณไม่ต้องการที่จะเสียสุขภาพผิวหนังเพื่อการออกกำลังกายใช่ไหม? คุณต้องรู้เรื่องวิธีการทำความสะอาดพรมโยคะอย่างถูกต้อง!
ก่อนที่จะทำความสะอาดเสื่อโยคะ คุณต้องเข้าใจว่าวัสดุของเสื่อโยคะที่คุณมีคืออะไร ในกรณีของวัสดุ PVC และ TPE ที่เป็นวัสดุที่พบได้บ่อย เนื้อวัสดุเหล่านี้มีคุณสมบัติกันน้ำและกันเหงื่อ ง่ายต่อการทำความสะอาด แต่พื้นผิวของมันอาจถูกของแข็งขัดเป็นร่อง ดังนั้นแนะนำให้ใช้ผ้าชุบน้ำอ่อนและสารล้างที่อ่อนโยน ในเวลาเดียวกันควรหลีกเลี่ยงการแช่เสื่อโยคะทั้งแผ่น การแช่นานๆในน้ำสามารถทำให้วัสดุเสื่อโยคะสลายและเสียหาย หากไม่ได้เช็ดแห้งอย่างละเอียด มันยังสามารถลดอายุการใช้งานลงได้ ในขณะเก็บรักษาควรหลีกเลี่ยงการโดนแดดตรงๆ ค่ะ
หากคุณใช้วัสดุ PU ที่มีความสามารถในการดูดน้ำและป้องกันการลื่นไถ่ คุณสามารถทาสารล้างเฉพาะสำหรับพื้นระยะยางโยคะลงบนฟองน้ำหรือผ้าชุบน้ำ แล้วใช้ความพยายามเล็กน้อยในการเช็ดผิวพื้นระยะยางโยคะ ใช้น้ำสะอาดล้างให้สะอาดแล้ววางไว้ในที่ระบายอากาศให้แห้งโดยธรรมชาติ อย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อแบคทีเรียภายในระยะยางโยคะได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สำหรับเสื่อยูโกะที่ทำจากวัสดุยางลายหรือหนังกวาว อย่าใช้สารล้างที่มีแอลกอฮอล์โดยตรงบนพื้นเสื่อยูโกะ และหลีกเลี่ยงการใช้กำลังมากเกินไป เพื่อป้องกันการทำลายและการแตกต่างของวัสดุบนพื้นเสื่อยูโกะ อย่างเดียวกัน อย่าวางในแสงแดดแรง และอย่าใส่เสื่อยูโกะลงในเครื่องอบผ้า เพื่อป้องกันเสื่อยูโกะจากการแตกต่างเนื่องจากความร้อนและการบิดงอ
ต้องการฝึกรูปร่างให้ดีพร้อมกับไม่ต้องการให้เชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในเสื่อโยคะทำให้เกิดปัญหาการอักเสบและการติดเชื้อ คุณต้องรักษาโดยการทำความสะอาดอย่างละเอียดอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้งเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย มาเป็นสาวสุขภาพที่ดูแลรายละเอียดทุกรายละเอียดกันเถอะ!
