在家抗疫期间，想要运动的话只能在家里打开瑜伽垫，在YouTube上跟着各种家庭运动短片，重新找回运动健身的乐趣。每天都有在家运动习惯的你，有没有好好照顾那张承载着你大量汗水和皮屑的瑜伽垫呢？运动时大量出汗，瑜伽垫上沾满了汗水和油脂，再加上皮屑和空气中的细菌，使得瑜伽垫表面容易滋生细菌霉菌。在春天潮湿的环境下，如果不定期和正确清洗瑜伽垫，附着在表面的细菌就会容易导致皮肤感染问题，不想在练出马甲线的同时换来皮肤病吧？瑜伽垫正确清洗方法你必须要知道！
在清洗瑜伽垫之前，你必须要了解你所拥有的瑜伽垫材质。以常见的 PVC、TPE 材质为例，这对材质本身有防水防汗作用，易于清洁，但是它表面容易被硬物刮出痕迹，所以建议用柔软湿毛巾及性质温和的清洁剂。同时也要避免把瑜伽垫整张浸泡，长时间浸泡于水中会分解损坏瑜伽垫材质，假如未能彻底风干，也会降低它的使用寿命，存放时也要避免日晒。
如果您使用吸水性强的防滑PU材质，可以将瑜伽垫专用清洁剂涂抹在干净海绵或湿布上，在稍微用力擦拭瑜伽垫表面，用清水刷洗干净后再放在通风处自然风干，一星期最少一次，才能有效阻止细菌于瑜伽垫内层滋生。
对于麂皮绒橡胶材质瑜伽垫，切勿使用含酒精类的清洁剂直接用于瑜伽垫表面，亦要尽量避免大力摩擦，以免损害及分解瑜伽垫表面材质。同样，切记不要放在强烈阳光下暴晒，更加不能把瑜伽垫放入干衣机烘干，以免瑜伽垫因难抵高温及扭力而脆化裂开。
想练出好体型同时又不想被隐藏于瑜伽垫内的细菌伤害皮肤，引起发炎感染问题的话，就要对症下药，每周最少一次的全面性清洁绝杜细菌滋生，做一个精致到每一个微小细节的健康女生吧！
