瑜伽

一個看似簡單的瑜伽動作，講求的不只肌肉筋骨的配合，更是當下呼吸與內心的一致。當有些人只著眼於瑜伽動作的完整性，瑜伽導師魏秋琪 Stefanie 卻希望透過瑜伽得到更長久的得著，一個讓心靈更滿足的體會。