Il giovane che sei potrebbe non aver ancora sperimentato appieno la perdita di collagene, ma sicuramente si preoccupa dei pochi capelli bianchi che spuntano sulla testa. Se pensi ancora che i capelli bianchi siano una prerogativa degli anziani, sei davvero troppo giovane. È vero che i capelli bianchi aumentano significativamente dopo i 60 anni, ma ciò non significa che i giovani non abbiano problemi di capelli bianchi. Nemmeno la dea Shu Qi può sfuggire al fastidio dei capelli bianchi, riuscirai a farlo tu?
Shu Qi spesso condivide foto della sua vita quotidiana sul suo account IG personale, non si preoccupa mai di far vedere agli altri il suo lato casalingo senza trucco, e anche le foto della sua pelle sensibile e arrossata sono pubbliche. Oltre ai problemi di sensibilità della pelle, Shu Qi di tanto in tanto condivide anche sui social media il suo problema dei capelli bianchi, che sono chiaramente visibili da vicino. Seguendo l’atteggiamento corretto della dea nel confrontarsi con il vero sé e l’invecchiamento, oltre a tingere i capelli bianchi, è importante capire come prevenire una rapida crescita dei capelli bianchi.
La genetica, le malattie, la cattiva alimentazione, lo stress, il fumo e l’alcol sono tutte cause comuni dei capelli bianchi. Le prime due non possono essere facilmente evitate cambiando lo stile di vita, ma l’ultima è sicuramente sotto il tuo controllo. Mantieni una dieta equilibrata, consuma uova, legumi, noci e altri alimenti per assumere vitamina B, proteine, ferro, zinco, cobalto, ecc. Inoltre, secondo la medicina tradizionale cinese, i cibi neri e quelli che favoriscono la produzione di sangue hanno un effetto di “correggere la forma con la forma, correggere il colore con il colore”.
Un sonno sufficiente è ovviamente anche un elemento chiave per la cura dei capelli, ma oltre alla durata del riposo, l’ora di andare a dormire ha anche un impatto. Secondo la medicina cinese, il miglior momento per addormentarsi è alle 23:00, poiché dalle 23:00 alle 3:00 ogni notte è il momento in cui il meridiano del fegato e della cistifellea è attivo, durante il quale avviene la disintossicazione e la riparazione, un riposo tempestivo può aiutare a nutrire il sangue e a mantenere i capelli neri. Infine, l’ultimo passo è ridurre le azioni quotidiane che danneggiano i capelli, smettere di fumare e bere e ridurre al minimo l’eccessivo styling e trattamenti chimici, solo così i capelli potranno crescere in modo più sano in un ambiente favorevole.
