คุณที่ยังเยาว์อาจจะยังไม่รู้สึกถึงการสูญเสียคอลลาเจนอย่างลึกซึ้ง แต่ก็สนใจมากกับเส้นผมขาวที่ปรากฏบนศีรษะบ้างครั้ง ถ้าคุณยังคิดว่าเส้นผมขาวเป็นเรื่องของคนชรา คุณยังเยาว์เกินไปแล้ว ใช่ ส่วนใหญ่เส้นผมขาวจะเพิ่มขึ้นมากขึ้นหลังจากอายุ 60 ขึ้นไป แต่ไม่ได้หมายความว่าคนเยาว์จะไม่มีปัญหาเส้นผมขาว แม้แต่เทพีชูคิ ก็ไม่หลบหนีปัญหาเส้นผมขาวได้ คุณจะหนีไปได้หรือไม่?
ชูควิ มักจะแชร์ภาพชีวิตประจำวันใน IG ส่วนตัวของเธออย่างบ่อยครั้ง โดยไม่รู้สึกผิดหวังที่ให้ทุกคนเห็นด้านที่ไม่ได้ถ่ายด้วยแสงแฟลช แม้กระทั่งภาพที่เป็นผิวหนังแพ้ง่ายแดงได้ นอกจากปัญหาผิวหนังแพ้ง่าย ชูควิ ก็บ่อยครั้งที่แชร์ปัญหาผมขาวของเธอในโซเชียลมีเดีย ผมขาวที่ชัดเจนเมื่อมองใกล้ การเรียนรู้จากเทพธิดาในการเผชิญหน้ากับตัวตนแท้และการเสื่อมสภาพ การทาสีผมขาวพร้อมกับการเข้าใจสถานการณ์ที่ทำให้ผมขาวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ควรทำได้ทั้งสองอย่าง
พันธุกรรม โรค สภาพโภชนาการที่ไม่สมดุล การทำงานหนักเกินไป การดื่มสุราและสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของผมขาวที่สำคัญ สองอย่างแรกไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตประจำวัน แต่สาเหตุหลังสุดยอดคือสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ รับประทานอาหารให้สมดุล บริโภคอาหารที่มีไข่ เมล็ดถั่ว และถั่วลิสง เพื่อรับประทานและเสริมวิตามิน B โปรตีน เหล็ก สังกะสี โคบอลต่างๆ นอกจากนี้ จากมุมมองของแพทย์แผนจีน อาหารสีดำและที่มีประโยชน์ต่อการเสริมเลือดยังมีผลต่อ “เสริมรูปร่างด้วยรูปร่าง และเสริมสีด้วยสี” ด้วย
การนอนพอเพียงเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผม แต่นอนหลับเวลาก่อนหลับก็มีผลกระทบ แพทย์แผนจีนแนะนำว่าเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการนอนคือตอนเที่ยงคืน ทุกคืนตั้งแต่ 11 โมงถึง 3 โมงเป็นเวลาที่ตับและถ่านเดินทาง จะมีกระบวนการขับถ่ายพิษและซ่อมแซม การพักผ่อนที่เหมาะสมสามารถช่วยในการบำรุงเลือดและผมดำขึ้น ขั้นตอนสุดท้ายคือการลดการทำลายผมในชีวิตประจำวัน หยุดสูบบุหรี่และดื่มสุรา ลดการทำสไตล์ผมอย่างเกินไป เพื่อให้ผมมีปัจจัยการเจริญเติบโตและสภาพแวดล้อมที่ดีขึ้นได้
