Se sentir souvent fatigué peut être dû à un manque de fer ! Un nutritionniste recommande 9 types d’aliments riches en fer, et il faut faire attention à ces points lors de la prise de suppléments de fer.
Comment manger en cas de carence en fer ? Quels sont les points à surveiller lors de la supplémentation en fer ? Cette fois-ci, la nutritionniste certifiée Chen Yunlin est là pour nous expliquer les effets de la carence en fer sur le corps et ce qu'il faut savoir sur les suppléments de fer !
