รู้สึกเหนื่อยบ่อยอาจเกิดจากขาดเหล็ก! โภชนากรแนะนำ 9 อย่างอาหารเสริมเหล็ก การทานเสริมเหล็กควรระวังสิ่งเหล่านี้
ควรทานเหล็กขาดอย่างไร? ควรระวังอะไรเมื่อเสริมเหล็ก? ในครั้งนี้เรามีโซนโภชนากรที่ได้รับการยอมรับ ช่วยอธิบายผลกระทบของการขาดเหล็กต่อร่างกาย และข้อควรรู้เกี่ยวกับการเสริมเหล็ก!
