Spesso sentirsi stanchi potrebbe essere dovuto alla mancanza di ferro! Nutrizionista consiglia 9 tipi di cibi ricchi di ferro, fare attenzione a queste cose quando si prendono integratori di ferro.
Come mangiare quando si è carenti di ferro? Cosa bisogna tenere a mente quando si integra il ferro? Questa volta, la nutrizionista Chen Yunlin è qui per spiegarci gli effetti della carenza di ferro sul corpo e cosa sapere sugli integratori di ferro!
