¡Sentirse cansado constantemente puede ser por falta de hierro! Nutricionista recomienda 9 tipos de alimentos ricos en hierro, presta atención al tomar suplementos de hierro.
¿Cómo se debe consumir el hierro? ¿Qué se debe tener en cuenta al suplementar hierro? En esta ocasión, la nutricionista certificada Chen Yunlin nos explicará los efectos de la deficiencia de hierro en el cuerpo y lo que se debe saber sobre los suplementos de hierro.