เรียนรู้วิธีการทำสมาธิต่าง ๆ เช่น การเดิน การนอน และอื่น ๆ แม้แต่เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน การหายใจเข้า-หายใจออกช่วยให้ชีวิตดีขึ้นด้วยการสงบใจ!

ศิลปินฝีมือด้านการเขียนภาษาจีน ชิงเซียนอี้เชียว จะถือปากกาและเขียนทุกวัน การเขียนถือเป็นสิ่งธรรมชาติเช่นเดียวกับการหายใจ ฉันเขียนด้วยมือฉัน ด้วยศิลปะการเขียนและคำพูด แสดงสถานะชีวิตที่สวยงามที่สุดและตัวตนที่แท้จริงที่สุด

Go Green เป็นทัศนคติในการดำเนินชีวิตที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน การรับประทานอาหารเจก็นเป็นนิสัยการกินของรุ่นใหม่ อย่างไรก็ตาม ในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา หนุ่มหน้า 30 ขวบคนนี้ Elvis ได้เริ่มรับประทานอาหารเจตั้งแต่วัยทารกและกินแบบนี้มาเป็นเวลา 30 ปีแล้ว

ในสถานการณ์ที่ไม่แน่นอน กลุ่มคนที่ไม่แน่นอนที่สุด คือวิธีการในการดำรงชีวิตในปัจจุบัน มีหลายด้านมากๆ โอกาสในการประสบความสำเร็จของคุณจึงมากขึ้น ใช้ประโยชน์จากความเป็น 1 + 1 เพื่อเป็นไปในทางที่ไม่มีขอบเขตของความเป็นไปได้!

ในปีนี้ Charlotte in White นักศึกษาหญิงอายุ 29 ปี ผู้สนับสนุน Green Beauty ทั้งในเรื่องอาหารเจและการดูแลผิว มาทำความรู้จักกับ Charlotte ว่าเริ่มต้นการดูแลผิวสีเขียวของเธออย่างไรบ้าง