تعلم أساليب التأمل المختلفة مثل المشي والجلوس والاستلقاء، حتى لو كانت ممارسة لبضع دقائق يوميًا، فكل نفس تجعلك تعيش حياة أفضل وأكثر هدوءًا!

فنان الخط الياباني الشهير Tsuyuki Aoyama يكتب يومياً، حيث يعتبر الكتابة شيئاً طبيعياً مثل التنفس، أكتب بيدي أعبر عن قلبي، من خلال الخط والكلمات أقدم أجمل حالات الحياة وأصدق نفسي.

Go Green هو النهج الحيوي الأكثر شهرة في الوقت الحالي، حيث أصبحت النباتية عادة غذائية للجيل الجديد. ومع ذلك، فإن هذا الشاب البالغ من العمر 30 عامًا، إلفيس، بدأ في تناول النباتيات منذ طفولته، ولقد مضى على ذلك 30 عامًا.

في ظل الظروف غير المستقرة، يبدو أن قبيلة الشريط المائل هي الأكثر عدم استقرارًا في الوقت الحالي، كلما زادت الأوجه والجوانب، زادت فرص نجاحك، استفد من الإمكانيات اللانهائية للجمع بين 1 + 1 لتكون أكبر من 2!

فتاة جامعية تبلغ من العمر 29 عامًا تُدعى شارلوت في الأبيض، هي مؤيدة للجمال الأخضر، من النظام الغذائي النباتي إلى العناية بالبشرة، دعونا نتعرف سويًا على كيف بدأت شارلوت رحلتها نحو بشرة نباتية خضراء.