Netflix โปรแกรมรายการเรียลิตี้ใหม่ “The Ultimate Challenge: 100 People Challenge” กลายเป็นเรื่องร้อนทั่วโลกทันทีที่ออกอากาศ! ในรายการนี้ “เทพฟิตเนสส์จากเกาหลี” ชินอินแทง แสดงความสามารถอย่างสว่างไสวในรายการ มีหน้าตาที่น่ารักและมีเสน่ห์ด้วยเส้นรอบเอวที่เซ็กซี่และก้นที่ยกขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากจะเป็นนางแบบและ Youtuber ที่มีความนิยม นอกจากนี้เธอยังเป็นโค้ชพิเศษที่มีชื่อเสียงในการฝึกออกกำลังกาย แล้วเธอคงรักษารูปร่างอย่างไรล่ะ?
32 ปีหนุ่มชินอินแดงเป็นโค้ชพลัสไทรนิตและนางแบบ พร้อมทั้งเป็น YouTuber ที่มีผู้ติดตามกว่า 1.41 ล้านคน และเป็น “เทพธิดาฟิตเนส” ของเกาหลีใต้ที่ได้รับความนิยมสูงมาก ก่อนเข้าร่วมการแข่งขัน “ยอดฟิตเนส: การท้าทาย 100 คน” เธอมีชื่อเสียงอยู่แล้ว ไม่เพียงแค่เป็นโค้ชพลัสไทรนิตของนักร้องและนักแสดงหลายคนในเกาหลี แต่ยังมีสมาชิกของ BTS คือ J-Hope กล่าวถึงวิดีโอของเธอและกดไลค์หลายครั้ง
ซินอินเต้รักการกีฬาทุกประเภท นอกจากปัตตานี้ยังชอบโยคะแอร์, บัลเล่ต์, เทนนิส, ปีนหน้าผา, กอล์ฟ, การฝึกออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก ซึ่งเห็นได้ว่าความสมบูรณ์แบบของร่างกายที่เธอมีนั้นเกิดจากการยึดมั่นในการออกกำลังกาย ทุกคนที่ติดตาม IG ของซินอินเต้จะได้เห็นรูปภาพการออกกำลังกายที่สวยงามมากมาย กล้ามเนื้อหน้าท้องและเส้นรอบอกเป็นที่เห็นได้ชัด และเราก็รู้ว่าเธอเคยเข้าร่วมการแข่งขันบางส่วนในการแข่งขันเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย โดยเธอได้คว้าแชมป์ในการแข่งขัน Influence Asia Health & Fitness ปี 2017 ซึ่งความสามารถทางด้านการออกกำลังกายของเธอไม่ต้องสงสัยอีกต่อไป เธอยังเขียนหนังสือเกี่ยวกับความรู้ในการออกกำลังกายที่เธอรู้และเรียนรู้ได้ โดยเธอได้เผยแพร่หนังสือที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารออกมาแล้ว โดยได้รับการยอมรับในฐานะผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้!
沈音燈มีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบที่ทุกคนปรารถนา และความสมบูรณ์นี้มาจากการฝึกซ้อมพุทธิราชซึ่งเป็นความชำนาญของเธอ พุทธิราชรวมความรู้เกี่ยวกับโยคะ การเต้นรำ และกิจกรรมยกน้ำหนัก ผ่านการทำหลาย ๆ ท่าที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย และปรับท่าทางให้ถูกต้อง สามารถสร้างรูปร่างที่สวยงามขึ้น และช่วยปรับปรุงท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น สะโพกไม่ตรง หรือกระดูกสันหลังเอียง นอกจากนี้ เธอยังเล่นโยคะในอากาศ ซึ่งช่วยเพิ่มความสมดุลและความยืดหยุ่นของร่างกายทั้งร่างกาย ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย และช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและปลดปล่อยความตึงเครียดในระดับลึก ๆ
มีชื่อเสียงว่า “แอปเปิ้ลฮิปของจางนัง” ชินอินแดงมักจะออกกำลังกายด้วยการฝึกหนักเกือบทุกวัน โดยใช้การยกน้ำหนัก สควอต และการผลักหน้ากากเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และบ่อยครั้งก็จะออกกำลังกายแบบแอโรบิคและฝึกส่วนล่างของร่างกาย เช่น ยกขา ตีขา ก้าวข้าง จักรยาน กระโดดสควอต ก้าวข้าง วิ่งจริง และอื่นๆ เพื่อสร้างรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ทุกคนสามารถติดตามการสอนออกกำลังกายของชินอินแดงผ่านช่องยูทูปของเธอและฝึกออกกำลังกายในบ้านได้อย่างสบายๆ
