Netflix “Singled Out 3” recently aired its grand finale. In addition to the captivating male and female guests, the female host Lee Do-hee also became the center of attention. Lee Do-hee, who has a modeling background, stands at 176 cm tall and has maintained a weight of only 50 kg for a long time. She also has a perfect nine-head body proportion, and even at the age of 38, her popularity remains undiminished! It makes people curious about her secret to staying slim. Let’s take a look together!
이다희는 자신이 타고난 뼈대가 크기 때문에 몸무게가 조금만 올라가도 전체적으로 더 뚱뚱하고 크게 보인다고 밝혔다. 그래서 자신의 체형을 엄격하게 관리하고 있는데, 이다희의 식이 규칙은 몸무게가 50kg를 넘으면 “저녁 단식”을 한다는 것이다. 체형을 유지하기 위해 지방 연소와 체중 감량 효과를 얻기 위해서이다! 하지만 영양사는 장기간 저녁을 먹지 않으면 영양 결핍과 위장 문제가 발생할 수 있으며, 체중 감량에도 좋지 않다고 지적하고 있다. 그래서 모두들 체형을 유지하는 동시에 건강에도 주의해야 한다는 점을 유의해야 한다!
확장 읽기:
- “미라드 메이크업” 열풍을 이어가다! 2024년 립스틱 신제품 추천, 베이지 무광 립 메이크업이 봄夏 트렌드입니다
- 한샤오시《경성괴물》 변신 탐정! 비공식적으로 이 “불교적인 다이어트 방법”으로 좋은 몸매를 얻다
- 세부 사항 만점! Celine x Master & Dynamic 헤드폰, 외모와 기능을 겸비한 제품
출발부터 항상 완벽한 체형을 유지해온 이다희는 비공개로 가장 좋아하는 운동이 공중 요가라고 밝혔습니다. 그녀는 자주 자신이 공중 요가를 하는 사진을 인스타그램에 업로드하여 팬들과 공유합니다. 전신 스트레칭 운동을 통해 우아한 동작으로 다양한 공중 운동을 수행하며, 몸의 조화와 유연성을 향상시키고 동시에 체액을 제거하여 탄력 있는 선을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 믿습니다. 이것은 분명히 이다희가 아찔한 몸 비율을 가지고 있는 비결 중 하나일 것입니다!
체형을 유지하기 위해 이다희는 일상적으로 간단한 가정 운동을 합니다. 요가 매트 외에도 “탄력 밴드”를 사용하여 “운동 저항을 증가”시키고, 몇 가지 간단한 스트레칭과 스트레칭을 하여 등과 팔 근육을 강화하고 전신 근육을 단련시키며 더욱 탄탄한 체형을 만들어냅니다. 그래서 이다희가 항상 이렇게 좋은 체형 곡선을 유지할 수 있는 것도 놀랍지 않습니다!
