Netflix drama «Mascarada», ha generado mucha discusión desde su estreno, ¡y los actores de la serie también se han convertido en personajes de interés! Entre ellos, Nana Lin, quien interpreta a «Kim Belleza» después de una cirugía estética, ha dejado una impresión profunda con su figura alta, belleza excepcional y habilidades de actuación sobresalientes. ¡La escena en la que aparece completamente desnuda por detrás es la más audaz que ha hecho en su carrera hasta ahora! Nana, quien solía ser miembro de un grupo de chicas y es conocida por tener «la cara más hermosa del mundo», ¿cómo logró tener una espalda sin grasa y unas piernas increíblemente largas?
Nana, además de tener rasgos delicados, ¡sus piernas largas y su cintura pequeña también son impresionantes! Con una altura de 171 cm y unas piernas de 109 cm, tiene una proporción perfecta de nueve cabezas que es envidiable. ¡Puede mostrar su figura sexy tanto en la pantalla como fuera de ella! En una escena de «Mujer Mascarada», fue encarcelada y se le pidió que se desnudara para un examen corporal, Nana se mostró sin ropa por la espalda, convirtiéndose en el centro de atención más llamativo.
Nana mencionó anteriormente que, desde que decidió comenzar a hacer ejercicio, va al gimnasio sin importar lo ocupada que esté. Para esculpir sus piernas, también reveló en una entrevista que hace al menos 100 sentadillas o 100 abdominales antes de dormir todas las noches, lo que mantiene su cuerpo en movimiento y ayuda a entrenar los músculos de las piernas y los glúteos. También realiza ejercicios de paso a paso, subiendo escaleras de dos en dos, lo que no solo ayuda a levantar los glúteos, sino que también esculpe los muslos perfectamente.
Lectura adicional:
- ¡Mantén una figura equilibrada con los consejos de ejercicio de alta intensidad de Go Yoon-jung en «Moving»!
- ¡Netflix recrea de manera asombrosa el cómic en línea «Masked Lady»! ¿Por qué solo Li Hanxing puede ser la «belleza dorada» antes de la cirugía estética?
- ¿Las proteínas vegetales tienen más calorías que las carnes? Un nutricionista desglosa las trampas de la dieta vegetariana para perder peso, ¡con menú de comidas vegetarianas bajas en grasa incluido!
Muchas personas tienen problemas con el «abdomen prominente». Si quieres tener los sensuales músculos abdominales de Nana, ¡debes adoptar el hábito de «reducir el abdomen»! Ya sea caminando o sentado, siempre mantén una postura recta, levanta la cabeza y el pecho, y mantén el abdomen apretado. Combina esto con la respiración abdominal para tonificar los músculos del abdomen y ayudar a quemar la grasa subcutánea y visceral, ¡logrando un abdomen plano!
Nana, quien mantiene su figura hermosa a largo plazo, casi nunca se priva completamente de comer para perder peso. Su dieta diaria es equilibrada y se dice que solo sigue una «dieta baja en sal» antes de filmar, evitando alimentos procesados y prefiriendo comer alimentos naturales. ¡No es de extrañar que pueda mantener una buena figura durante muchos años!
¡Desarrollar el hábito de beber agua puede ayudar a perder peso, reducir la retención de líquidos y mejorar la piel! Nana ha compartido que bebe 5 litros de agua al día para mantener su figura, lo cual ayuda a acelerar el metabolismo, eliminar toxinas del cuerpo, facilitar la pérdida de peso y obtener excelentes resultados en belleza.
