牛油果營養價值非凡，絕對是減肥食物的不二之選！究竟牛油果真的有減肥功效嗎？今次找來認可營養師温巧晴為我們拆解牛油果減肥迷思！
Health & Fitness
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
由 IU 和朴敘俊主演的 Netflix 電影 《Dream：夢想代表隊》近日終於上架！IU 出道時也曾受嬰兒肥所苦，後來發現她成功擺脫嬰兒肥，讓人幾乎忘了 IU 本來是易水腫體質，現在就來看看 IU 的瘦身秘訣！
市面上有不同的代餐，大多標榜為低卡路里、減肥瘦身，加上方便進食，因此備受女性喜愛。今次找來認可營養師張穎心跟我們來一起探究，究竟「代餐減肥」的背後原理是什麼，而長期進食又會對身體有影響呢？
