Yang Ziqiong đã giành giải “Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất” tại Lễ trao giải Hội diễn viên Mỹ lần thứ 29 với bộ phim “Nữ siêu nhân cứu vũ trụ”, trở thành nữ diễn viên châu Á đầu tiên đạt được thành công này, xứng đáng với danh hiệu! Yang Ziqiong, 60 tuổi, trong bộ váy lộng lẫy màu đen và vàng khi nhận giải, vẫn giữ được vóc dáng săn chắc và cân đối, tỏa ra sự tự tin và quyến rũ không thể cưỡng lại từ bên trong. Vậy bí quyết để duy trì làn da tốt của cô ấy là gì?
徹底 tẩy trang
楊紫瓊 thường xuyên chia sẻ ảnh tự nhiên trên Instagram, tự tin thể hiện tình trạng da thực tế. Mặc dù có thể thấy một chút nếp nhăn, nhưng da vẫn sáng bóng và rạng rỡ. Cô ấy tôn trọng việc chăm sóc da đơn giản, việc đầu tiên khi về nhà hàng ngày là tẩy trang kỹ càng, không bao giờ để trang điểm khi đi ngủ, và trong những ngày không cần trang điểm khi không đóng phim, cô ấy thích để mặt mộc, để da thở, giảm gánh nặng.
Trước khi ra khỏi nhà, hãy chuẩn bị kỹ càng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Bước đầu tiên trong việc chống lão hóa là bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời! Yang Ziqiong rất chú trọng việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, cô luôn chuẩn bị kỹ càng bằng cách mang theo kem chống nắng, kính mát và mũ che nắng mỗi khi ra khỏi nhà, nhằm bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và làm chậm quá trình lão hóa da.
眼周 chăm sóc không được lơ là
楊紫瓊 duy trì thói quen đắp mặt nạ hàng ngày để cung cấp độ ẩm cho da, không bỏ qua bất kỳ loại mặt nạ nào có thể đắp được như mặt nạ cho khuôn mặt, mặt nạ cho mắt, mặt nạ cho cổ, v.v. Vùng quanh mắt là nơi dễ bị lão hóa nhất, vì vậy Yang Ziqiong rất chú trọng chăm sóc vùng quanh mắt. Cô ấy luôn mang theo mặt nạ cho mắt, chỉ cần có đủ thời gian trong chuyến đi, cô ấy sẽ dưỡng ẩm và làm dịu vùng quanh mắt một cách tốt nhất, đó là vật dụng làm đẹp không thể thiếu trong túi xách của cô ấy. Nếu đi du lịch, cô ấy sẽ đắp mặt nạ hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, giúp vùng quanh mắt nhanh chóng cung cấp độ ẩm và phục hồi sức sống.
Đọc thêm:
- “想 gặp bạn” 38 tuổi Kỳ Gia Nghi đơn giản hóa việc chăm sóc da để có làn da như thiếu nữ! Hãy làm điều này ngay khi về nhà
- 40 歲王心凌拍片分享凍齡心得！洗出少女嫩肌全靠這些
- 身形永遠窈窕！《The Crown》女主角 Elizabeth Debicki 運動加飲食清單
Giữ thói quen đi bộ nhanh hoặc chạy mỗi ngày.
Tình trạng da liên quan mật thiết đến lối sống, cùng với sự tăng tuổi, khả năng tái tạo tế bào da cũng sẽ giảm đi. Muốn trì hoãn quá trình lão hóa, bạn cần bắt đầu từ lối sống, tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể và đồng thời giúp da thải độc, làm cho làn da khỏe hơn!
Yang Zi Qiong cho rằng việc tập thể dục là cách tốt nhất để làm da trở nên tốt hơn nhanh chóng. Cô ấy kiên trì đi bộ nhanh từ 6 đến 10 km mỗi ngày để giúp tiêu hóa, tránh tích tụ mỡ, duy trì thể hình bằng cách chạy bộ, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, mang lại sự sáng bóng cho da, hiệu quả hơn bất kỳ liệu trình chăm sóc da nào. Cô ấy cũng cho biết sau mỗi lần tập thể dục, cô ấy có thể thấy ngay sự thay đổi trên da và giúp cô ấy tập trung tốt hơn, giống như một hình thức thiền định tự thân.
Là một ngôi sao võ thuật, Yang Ziqiong luôn rất nghiêm túc trong việc quản lý thân hình. Ngay cả khi không thể ra ngoài vận động, cô ấy cũng sẽ duy trì lượng vận động bằng cách chạy bộ trên máy tập và nâng tạ. Mỗi ngày sau khi thức dậy, cô ấy sẽ kéo căng và duỗi cơ, tăng độ mềm dẻo, thậm chí còn gập đùi khi đánh răng.
