楊紫瓊は映画「奇異女俠玩救宇宙」で第29回全米俳優組合賞の「最優秀女優賞」を受賞し、初のアジア系女優として名を馳せました！今年60歳の楊紫瓊は、セクシーな黒と金のドレスを身にまとい、受賞スピーチで輝きを放っていました。彼女はまだまだ引き締まった体型を維持し、内面から自信と魅力を放っています！彼女の肌を美しく保つ秘訣は一体何でしょうか？
徹底なメイク落とし
楊紫瓊はInstagramで素顔の写真をよくシェアしており、自信を持って自分の本当の肌状態を表現しています。少ししわが見えるかもしれませんが、肌はまだ輝きを持ち透明感があります。彼女はシンプルなスキンケアを尊重し、毎日家に帰ったらまず徹底的にメイクを落とし、メイクをしたまま眠ることは絶対にしません。また、撮影のない日は素顔で過ごすことを好み、肌を休ませ負担を減らします。
出かける前に十分な日焼け止めをする
抗老の第一歩は日焼け対策をしっかりとすることです！楊紫瓊は日焼け対策を非常に重視しており、外出する前には必ずしっかりと日焼け対策を準備します。彼女はまた、バッグには必ず日焼け止めクリーム、サングラス、日よけ帽子を持っていると明かしており、紫外線から肌を守り、肌の老化を遅らせるための対策をしています。
眼周のケアはおろそかにしない
楊紫瓊は毎日フェイスマスクを使って肌を保湿しています。顔用のマスクやアイマスク、首用のマスクなど、使えるマスクはすべて使います。目の周りは一番老化が目立ちやすい部分ですが、楊紫瓊は目の周りのケアにとても注意しています。彼女はいつもアイマスクを持ち歩いており、車の移動時間が十分ある場合は、目の周りをしっかり保湿してリラックスさせます。それは彼女のバッグの必需品です。旅行の場合は、1日に2回、朝晩各1回、目の周りの水分補給を助け、活力を取り戻します。
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毎日のウォーキングやランニングを続ける
肌の状態は生活習慣と密接に関連しており、年齢とともに皮膚細胞の更新能力も低下します。老化を遅らせるためには、まず生活習慣から始めて、運動を積極的に行い体を健康な状態に保ち、同時に皮膚の解毒を促進し、より健康な肌を作り上げましょう！
楊紫瓊は運動が肌を素早く良くする最良の方法だと考えています。彼女は毎日6〜10キロの速歩をすることを堅持しており、消化を助け脂肪の蓄積を避けるだけでなく、ランニングと組み合わせて体型を維持し、新陳代謝を促進し、肌に輝きをもたらします。彼女は運動後には肌の変化をすぐに見ることができ、同時に彼女の集中力を高める助けになり、一種の自己瞑想のようなものだと述べています。
作為武打巨星的楊紫瓊、身材管理には常に自律心を持っています。外出が難しい場合でも、ランニングマシンやダンベルを使って運動量を維持します。毎朝起きた後はストレッチをして柔軟性を高め、歯を磨く時にはスクワットをします。
