양자경은 영화 “이상한 여자 우주 구출”로 제29회 미국 배우 조합상에서 “최우수 여자 주연상”을 수상하여, 최초의 아시아계 여배우로 이름을 올렸습니다! 올해 60세인 양자경은 섹시한 검은색 골드 드레스를 입고 수상 소감을 전하며 빛나는 모습을 보여주었으며, 여전히 탄탄하고 균형 잡힌 체형을 유지하며 자신감과 매력을 발산하고 있습니다! 그녀가 피부 상태를 유지하기 위해 어떤 비결이 있는 걸까요?
철저한 메이크업 제거
양자경은 자주 인스타그램에서 자신의 베어페이스 사진을 공유하며 자신감 있게 실제 피부 상태를 보여줍니다. 약간의 주름이 보이지만 피부는 여전히 빛나고 투명합니다. 그녀는 간단한 스킨케어를 추구하며 매일 집에 돌아와서 첫 번째로 완전히 메이크업을 제거합니다. 절대로 화장을 채운 채로 잠들지 않으며, 촬영 없는 날에는 베어페이스로 사람들에게 자신을 보여주는 것을 좋아합니다. 피부가 숨을 쉴 수 있도록 부담을 줄입니다.
출문 전에 충분한 자외선 차단을 위해 노력하세요.
노화 방지의 첫 번째 단계는 자외선 차단을 잘하는 것입니다! 양자경은 자외선 차단을 매우 중요시하며, 나갈 때마다 충분히 자외선 차단을 준비합니다. 그녀는 핸드백에 자외선 차단 크림, 선글라스, 모자를 꼭 넣는다고 밝혔으며, 피부를 자외선으로부터 보호하여 피부의 노화를 늦추고자 합니다.
눈周り의 관리는 대충하지 않아야 합니다.
양자경은 매일 마스크를 쓰는 습관을 유지하여 피부에 수분을 공급합니다. 얼굴 마스크, 눈 마스크, 목 마스크 등 모든 마스크를 사용합니다. 눈 주위는 가장 빨리 늙어지는 부위이므로 양자경은 눈 주위 관리에 매우 신경을 씁니다. 양자경은 눈 마스크를 항상 가지고 다니며, 차 안에서 충분한 시간이 있는 경우에는 눈 주위를 충분히 보습하고 진정시킵니다. 이것은 그녀의 핸드백에 꼭 필요한 미용 아이템입니다. 여행을 할 경우에는 하루에 두 번, 아침과 저녁에 각각 한 번씩 눈 주위에 수분을 고속으로 공급하여 활력과 생기를 회복시킵니다.
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매일 빠른 걷기와 달리기를 꾸준히 해주세요.
피부 상태는 생활 습관과 밀접한 관련이 있으며, 나이가 들면서 피부 세포의 갱신 능력도 저하됩니다. 노화를 지연시키고 싶다면 먼저 생활 습관부터 개선해야 합니다. 운동을 많이 하여 몸을 좋은 상태로 유지하고 동시에 피부의 해독을 촉진하여 피부를 더 건강하게 만들어야 합니다.
양자경은 운동이 피부를 빠르게 좋게 만드는 최상의 방법이라고 생각합니다. 그녀는 매일 6-10킬로미터를 빠른 걸음으로 걷는 것을 꾸준히 지키며, 소화를 돕고 지방 축적을 피하며, 달리기와 조화롭게 유지하여 신진 대사를 촉진시키고 피부에 광채를 선사합니다. 어떤 스킨케어보다도 효과적입니다. 그리고 운동 후에는 항상 피부의 변화를 즉시 볼 수 있으며, 동시에 그녀에게 집중력을 높여주고 자기 명상과 같은 효과를 줍니다.
작품으로서의 무술 스타인 양자경은 항상 몸매 관리에 매우 규율적입니다. 심지어 외출하기 어려운 상황에서도 달리기 기계나 덤벨을 이용하여 운동량을 유지합니다. 그녀는 매일 일어나자마자 몸을 풀고 유연성을 높이기 위해 칫솔질을 하면서도 깊게 앉습니다.
