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孫藝真がLisaと子瑜を打ち負かし、「世界で最も美しい女優」に輝く!彼女が38歳で逆齢の美しさと体型を維持している方法を明らかに!

大ヒットした韓国ドラマ「愛の不時着」はもう終了しましたが、ドラマと俳優の魅力はまだ消えておらず、むしろ世界中で人気を集めています!最近、私たちの「2Li CP」が第56回百想芸術大賞に出席し、人気賞を受賞し、再び話題となりました!疫病の影響で孫艺真とヒョンビンは舞台裏で「ソーシャルディスタンス」を保たなければなりませんが、二人の視線の交流はまだ「愛の波」で満ちており、私たちファンは幸せな気持ちに包まれています(笑)~

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除了2人が同じステージに立つことが話題になった外、ソン・イジンは金色の細いストラップのイブニングドレスを着てセクシーに登場し、完璧なボディも注目の的となった!シンプルなカットのドレスに見えるが、実際には余分な肉も難しい!ソン・イジンは体型だけでなく、美貌も「世界的に認定」されており、最近「2020年世界で最も美しい女優100人」で1位に輝いた(若い妹たちのリサ、ジユなどを打ち負かした)!果たして38歳の彼女はどんなスキンケアの秘訣を持っているのか、これほど絶頂の状態を維持できるのか?以下で一つずつ明らかにします!

熱敷冷敷互相配合

孫藝真は毛穴の清潔を非常に重要視しており、顔に温かいタオルを1分間当てて角質を柔らかくし、毛穴を開かせます。これにより、毛穴に残ったメイクや汚れが徹底的に洗い流され、色素沈着を防ぎ、肌の色がくすんだり、ニキビができるのを防ぎます!温敷に加えて、孫藝真は冷敷も行います。化粧水を含ませたコットンを冷蔵庫で冷やし、それを使って毛穴を引き締めるのに役立てます。

顔のマッサージを続ける

水腫を防ぐため、孫藝真はスキンケアの際に顔のマッサージを取り入れています。浮腫の問題を避け、顔の輪郭を引き締め、スキンケア製品の吸収を促進することができます。

清淡な食事

あなたが食べるものは、あなたの肌や体型に反映されることを絶対に忘れないでください。揚げ物、甘いもの、濃い味の料理を食べ過ぎると、肌の状態が悪化し、太ります。だから、ソン・イジンはすべてを避け、軽くて油っぽくない食事を中心にしています。彼女は必ず朝食を取ります。主にスクランブルエッグ、ヨーグルト、フルーツ、オートミールなどの低カロリー食品を食べ、それにグリーンラテを添えます。

毎日1時間の有酸素運動

熟練な孫艺真のファンならば、彼女がスポーツを超愛していることを知っているでしょう。そして、継続的なトレーニングが彼女の完璧な体型を維持するための鍵となっています!ヨガ、高度なピラティス、筋肉を強化するGYROTONIC、TRX(彼女はプロのインストラクターライセンスも持っています!)など、どれも得意な分野で、彼女を困らせることはありません!

彼女は10年間、毎日1時間運動しています。撮影が忙しい時でも、週に少なくとも3日は運動し、1回につき少なくとも40分は運動しています!ただし、編集者は皆さんに孫藝真さんのような高いレベルに到達することを求めているわけではありません。重要なのは、彼女の持続的な姿勢を学ぶことです!

https://youtu.be/-xdcFM2JKMM

女神が運動をしているのを見て、一緒に動きたくなりませんか?それでは、さっそく動きましょう!(ただ、なぜ孫艺真が運動しているときもこんなに美しいのか、自分は狂ったように髪を乱しているのか(無念))

圖片及影片來源: @yejinhand , @yejinonly , hotensia YouTube , KOCOWA TV YouTube

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