Facile ansia, insonnia da tenere d’occhio! Nutrizionista consiglia 5 grandi tipi di cibi anti-stress, ricette facili per stabilizzare l’umore
Stabilizzare le emozioni attraverso il cibo? Questa volta abbiamo invitato la nutrizionista Shie Min a presentare cinque alimenti che aiutano a ridurre lo stress e consigliare tre semplici ricette salutari per ridurre lo stress!