胃を健康に保つ食品

都市の生活は忙しくて緊張しています。不規則な食事や頻繁なコーヒー摂取もあり、胃酸逆流やストレス性の胃痛が起こりやすいです。胃の不快感を緩和したい場合は、食習慣の改善から始めることをおすすめします！