ヘルス&フィットネス 6月 21, 2024 熟バナナのカロリーは生バナナよりも高い?栄養士が解説する4つの果物と野菜の誤解、果物と野菜は代わりになれない! by Blaire Lo 野菜と果物の栄養は似ていますが、実際には本質的に異なります。果物で野菜を代替できるのでしょうか?今回は栄養士の吳耀芬さんに野菜と果物の迷信を解説してもらいました!