ผลไม้ลดน้ำหนัก

แม้ว่าโซสและผลไม้มีสารอาหารที่คล้ายกัน แต่ที่แท้ที่จริงทั้งสองนั้นมีลักษณะที่แตกต่างกัน ผลไม้สามารถแทนที่ผักได้หรือไม่? ในครั้งนี้เราได้เชิญนักโภชนาการชื่อดัง คุณวู ยาวเฟินมาช่วยอธิบายความคิดผิดเรื่องผักและผลไม้!