香港, Đài Loan, Nhật Bản, Châu Âu, gần đây, bất kể bạn ở đâu cũng cảm thấy nắng nóng cao, gần như mỗi ngày nhiệt độ trên 35 độ, ngoài việc lo lắng về nguy cơ say nắng, chắc chắn bạn cũng không dám ra ngoài mà không chống nắng. Bạn có nhận thấy rằng dù đã thoa kem chống nắng khi ra ngoài, làn da không chỉ trở nên đen hơn mà còn xuất hiện vết nám rõ ràng hơn không? Thực ra, kem chống nắng chỉ là một lớp bảo vệ tạm thời, nếu quan niệm và thói quen chống nắng của bạn không đúng, thì dù có sử dụng sản phẩm chống nắng hiệu quả cỡ nào cũng không thể phát huy tác dụng.
「Hành vi không hiệu quả về chống nắng」: Đội nón, đeo khẩu trang không phải là cách chống nắng.
Sau đại dịch, mọi người đã quen mặc khẩu trang mỗi ngày khi ra ngoài, có thể họ nghĩ rằng khẩu trang đã che phủ nửa khuôn mặt và không cần kem chống nắng? Điều này hoàn toàn là một quan điểm sai lầm. Mặc dù biết tia tử ngoại có khả năng xuyên qua, thậm chí khi bạn đang sử dụng khẩu trang ba lớp bảo vệ, điều đó cũng không có nghĩa là khẩu trang có tác dụng chống tia tử ngoại. Tình hình đội nón cũng tương tự, mặc dù nón có tác dụng che bóng, nhưng tia tử ngoại vẫn tiếp xúc trực tiếp với da, vì vậy việc sử dụng sản phẩm chống nắng chống UVA là cần thiết.
「Hành vi không hiệu quả về chống nắng」: Chỉ chống nắng trước khi ra ngoài
Đã nói rằng sản phẩm chống nắng có chỉ số cao cũng chỉ có hiệu quả chống UVA và UVB trong một thời gian giới hạn. Cả bác sĩ da liễu và nhóm phát triển sản phẩm chăm sóc da đều khuyên rằng mọi người cần thường xuyên bôi kem chống nắng, không chỉ là trước khi ra ngoài. Trong mùa hè, khi ra mồ hôi và tiết dầu, hiệu quả của kem chống nắng đã giảm đi đáng kể sau một hoặc hai giờ ra ngoài, nên khuyến nghị bôi lại mỗi hai giờ một lần, đặc biệt cần bôi thêm khi tham gia các hoạt động ngoài trời hoặc trên nước.
Hành vi chống nắng không hiệu quả số ba: Phương pháp thoa kem chống nắng kiểu Phật
Kem chống nắng là lớp màng bảo vệ da, lớp bảo vệ này cần được phân phối đều và đủ lượng để có hiệu quả thực sự, tiếc rằng mọi người thường giảm lượng sử dụng do cảm giác dính và nhớt của kem chống nắng, nghĩ rằng một lớp mỏng hơn không bằng không chống nắng. Khi thoa kem chống nắng, lượng sử dụng phải đủ cho mỗi inch da trên mặt hoặc cơ thể, thoa theo một hướng phẳng, không nên tròn tròn hoặc thoa qua lại, giảm thiểu tình trạng bong tróc và đóng cục.
